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Overnight Oats

Por Michelle Sendra
abril 2, 2017

Una receta fácil para un desayuno delicioso y completo

Sabemos lo difícil que es prepararnos un desayuno completo cada mañana; Entre las prisas, los pendientes y la rutina diaria, muchas veces terminamos comiendo mal, o no incluimos los nutrientes necesarios en nuestra dieta. Esto es fatal tanto para nuestro organismo, como para el metabolismo. Por eso, queremos que conozcas una receta fácil y rápida para tener un desayuno completo, sin necesidad de pararte 2 horas antes y ponerte a cocinar: Las Overnight Oats.

Esta receta es súper facil de preparar. Lo único que necesitarás es:

  • 1/2 taza de avena Quaker
  • 1 taza de leche de coco
  • 1 cucharada de chía
  • 1 cucharada de crema de almendras o cachuate
  • Canela al gusto

Modo de preparación:

  • Mezcla todos los ingredientes en un recipiente con tapa, agita y refrigera durante toda la noche.
  • A la mañana siguiente, sácala del refrigerador, agrega la fruta que quieras y disfruta.

¿Lo ves? Un desayuno completo es súper rápido, fácil y rico de lograr, con esta receta de Overnight Oats.

 
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Receta para codos impecables

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19 Respuestas a “Receta para codos impecables”

  1. Usa vaseline – poca cantidad- en codos, manos, rodillas, talones, pies y cualquier otra área que estimes o consideres “dura” cuando menos tres veces por semana de noche antes de acostarte y veras resultados fantásticos y a BAJO COSTO.
    Recuerda casi el 100% de la industria cosmetica usa el petrolato .

    • Hola! No sé si lo recomendaría para las axilas porque son una parte más frágil. La piel de la axila no es tan fuerte como la de los codos. Muchas personas me han estado preguntando acerca del tema de axilas manchadas y ya estoy preparando un artículo 😉

    • Pues yo sí uso la pomada de la campana en las manos. En la cara no porque la siento muy densa y grasosa. Pero todas las noches me la pongo en la manos. Se dice que si lo haces evitas que te salgan manchas en las manos. Pero a mí no me gusta para la cara.
      Saludos!

  2. Patricia Molina

    Hola Euenia donde esta el lugar donde dices que venden los aceites a granel habias comentado que era por Revolucion (creo q por ese rumbo) pero no recuerdo porque se me ha complicado conseguir el aceite de jojoba