Fitness Sessions: Barre Fusion
Por Karla Estrada
marzo 13, 2017
marzo 13, 2017
Rutina de ejercicio que puedes hacer con una silla
Fitness Sessions son una guía de ejercicios que puedes hacer en casa. Recuerda descansar 30 segundos entre cada repetición. Ve midiendo tu nivel de fuerza y resistencia, no te vayas a lastimar. Puedes hacer esta rutina diario y/o alternar con las otras que ya tenemos.
Con esta rutina de ejercicio vas a trabajar todo el cuerpo con ayuda de una silla. Combina movimientos de ballet y resistencia.
¡Disfruta y comparte tus fotos o comentarios utilizando el #FitnessSessions!