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Smoothie Desinflamante

Por Michelle Sendra
abril 13, 2018

Prueba y prepara esta receta para decirle adiós a la inflamación

Después de una semana de vacaciones, comedera y de una alimentación sin límites, es sano y necesario un remedio para bajar la inflamación. No tienes por qué medicarte ni pasar horas y horas en el gimnasio, ni mucho menos dejar de comer. Tu solución se encuentra en la piña (diurética y desintoxicante), el agua de coco (desintoxica, y además contiene vitamina C), el jengibre (desinflamatorio), pepino (promueve la baja de peso) y  cúrcuma (promueve la baja de peso), que juntos hacen una mezcla que te ayudará a olvidarte de cualquier rastro de inflamación por las vacaciones.

Ingredientes:
1 1/2 tazas de agua de coco
1/2  piña fresca, pelada y sin corazón
1/2 pepino grande
1 cucharadita de jengibre fresco picado
1/2 cucharadita de cúrcuma
Hielo

Instrucciones:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora por un minuto hasta que quede suave el agua de coco, la piña, el pepino,  el jengibre, la cúrcuma y el hielo. en la licuadora.
Sirve en una copa y ¡a disfrutar!

 
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