*

 
 

Smoothie anti-antojos

Por Beauty Team
mayo 27, 2017

Prueba este smoothie para sentirte llena y ligera por mucho tiempo.

Es básico desayunar bien. La mejor manera de hacerlo, es empezar el día con un smoothie. Si tienes que salir corriendo de tu casa en las mañanas, son fáciles de preparar. Además, te mantienen llena por muchas horas y aportan toda clase de fibra, antioxidantes y nutrientes. Tómate uno todas las mañanas.

Ingredientes

1/3 de espinaca
1/2 taza de melón verde picado
1 cucharadita de jengibre rallado

Preparación

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora. Si te queda muy espeso, puedes agregar un poco de agua o más melón. Además, puedes ponerle un poco de linaza para darle un boost de fibra a tu smoothie.

La espinaca es un gran antioxidante que te limpia el organismo desde dentro. El melón y el jengibre te dan la sensación de que acabas de comer por muchas horas. ¡Pruébalo!

 
herramientas
También te interesa

Cómo ahorrar tiempo en la mañana

Te damos algunos tips para aprovechar el tiempo al máximo.

4 trucos para bajar de peso

No es tan difícil como parece

Deja un comentario