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Refréscate con estos drinks para el calor

Por Fer Cabello
junio 9, 2018

¡Hidrátate!

El calor no ha parado durante los últimos días, algunos lo aman y otros prefieren mil veces el frío. Pero lo cierto es que no cuidamos tanto nuestra hidratación.

Así que si los dolores de cabeza no han parado, tu piel está seca y sientes que la sed no se te quita, lo que necesitas es desintoxicar tu cuerpo del calor, ¡ya!

Opción 1:

Ingredientes:

– 1/2 pepino sin piel
– 4 rodajas de piña
– 3 hojas de Kale
– 1 1/2 taza de agua
– 1 cda. de miel de abeja

Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Si eres un poco más cuidadosa, cuélalo. Añade hielos a un vaso y sírvelo.

Opción 2:


Ingredientes:
– Jugo de 2 limones
– 1/2 pepino en rodajas
– 10 hojas de menta
– 2 rodajas de jengibre
– 1/2 litro de agua

Preparación:
Este drink es una infusión que te ayudará a hidratante, alcanzar y mejorar la digestión. Así que vierte todo en una jarra y deja reposar en el refrigerador por 30 minutos.

 

 
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