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Cuatro maneras de utilizar la cúrcuma

Por Michelle Sendra
abril 17, 2018

¡El mejor super food!

Si estás al pendiente de las tendencias en alimentos y cuidado de la piel, entonces la cúrcuma seguro se ha convertido en un indispensable en tu lista de cosas a probar. Además de ser catalogada como un “super food”, es buenísima para iluminar la piel y darle mejor apariencia, entre muchos otros de sus beneficios. Actualmente, es uno de los ingredientes más buscados en la red por sus cualidades, y en Pinterest aún más. Por eso, te damos 4 recetas con cúrcuma, tanto para comer, beber, piel y pelo, basándonos en las búsquedas más frecuentes de Pinterest

PIEL:
Mascarilla de cúrcuma, aceite de coco y limón.
(Da brillo, reduce arrugas y elimina la inflamación)
Ingredientes
½ de cucharadita de cúrcuma
¼ de cucharadita de aceite de coco
¼ de cucharadita de jugo de limón
1 cucharada de jugo de pepino
1 cucharadita de té de menta

Preparación
Extrae el jugo de limón y mézclalo con el de pepino y el té de menta.
Agrégale la cúrcuma, el aceite de coco, y mezcla.
Deja reposar 20 minutos y aplica sobre la piel previamente limpia y exfoliada.

PELO:
Mascarilla para que crezca el pelo
(Promueve el crecimiento)
Ingredientes:
4-5 cucharadas de cúrcuma en polvo
3-4 cucharadas de aceite de coco
5 gotas de aceite esencial de romero

En un recipiente, agregue cúrcuma en polvo seguido de aceite de coco.
Mezcla e incorpora el aceite de romero.
Aplica cada vez que te laves el pelo.

DRINK:
Licuado de cúrcuma detox
(Limpia y depura el organismo)

Ingredientes
1 taza de leche de almendras
1 cucharada de proteína en polvo
1 pulgada de cúrcuma fresca
½ pulgada de jengibre fresco
½ taza de papaya fresca

Instrucciones
Mezcla todos los ingredientes
Licúa
Agregar hielo, y disfrutar

EAT:
Remedio antiinflamatorio de gelatina con miel y cúrcuma.
(Elimina inflamación, reduce dolores y da energía)
Ingredientes:
1 taza de jugo de naranja
2 cucharaditas de cúrcuma
½ taza de agua muy caliente
2 cucharadas de miel
¼ taza de gelatina natural
Mezcla los ingredientes y vierte en moldes
Mete al refri y enfría.

 

 
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