Cepillarte el pelo, ok. ¿Cepillarte el cuerpo? Suena raro, pero este hábito puede transformar tu piel. Imagínate un exfoliante pero mucho más fuerte y mucho más efectivo. Los cepillos corporales son la mejor manera de atacar las imperfecciones de la piel en todo el cuerpo. No por nada es una técnica que usaban las griegas y las japonesas desde hace siglos.
Primero tienes que saber que tu piel:
- Es el órgano más grande de todo tu cuerpo
- Juega el papel más importante para desintoxicar el cuerpo
- Recibe una tercera parte de toda la sangre que circula
- Es el último órgano en recibir nutrientes
- La mala nutrición se deja ver primero en la piel
Por eso, imagínate todos los cambios que podrás notar si le pones atención a la piel de todo tu cuerpo. Cuando lo cepillas, la estimulas y haces que todos los poros puedan respirar y dejen de acumular suciedad. Además, estimulas las glándulas sebáceas y esto permite que la grasa natural que produces pueda salir a humectar la piel, a darle elasticidad y a mejorar su salud.
Además, es de las mejores técnicas para acelerar la circulación de la sangre. Tu piel necesita que la cepilles para:
- Exfoliar
- Eliminar células muertas
- Apretar la piel
- Reducir la apariencia de la celulitis
- Remover manchas
- Darle tono muscular
- Suavizarla
- Darle elasticidad
- Absorber mejor los productos
- Distribuir los depósitos de grasa
- Desintoxicarse
¿Ya te gustó la idea? El cepillo corporal es adecuado para cualquier tipo de piel. Lo que tienes que hacer, es cepillar tu cuerpo siempre con movimientos de abajo hacia arriba. Empieza por las plantas de los pies, sube hacia las pantorrillas y los muslos. Después cepilla los brazos con movimientos uniformes. Cubre el área de las pompas y que alguien te ayude con la espalda. Lo último es el abdomen y el pecho. Sólo evita cepillarte las boobs, el cuello y obviamente la cara.
Es recomendable que te cepilles antes de bañarte pero si no tienes tiempo, sólo asegúrate de aplicar la técnica cuando estés totalmente seca. Hazlo una o dos veces al día, como más te acomode, vas a ver que poco a poco tu piel se va volviendo impecable.
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