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Smoothie de maca y zarzamora

Por Beauty Team
junio 13, 2014

Por Nathaly Marcus ¿Por qué incluir maca en tu dieta? Porque es un ingrediente natural que aporta muchos beneficios a tu cuerpo. Prueba este delicioso smoothie que además contiene otros superfoods como chía o espirulina, y… ¡empieza el día con más energía! 1 taza de zarzamoras congeladas ½ taza de leche de almendra 1 cucharada […]

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Por Nathaly Marcus

¿Por qué incluir maca en tu dieta? Porque es un ingrediente natural que aporta muchos beneficios a tu cuerpo. Prueba este delicioso smoothie que además contiene otros superfoods como chía o espirulina, y… ¡empieza el día con más energía!

  • 1 taza de zarzamoras congeladas
  • ½ taza de leche de almendra
  • 1 cucharada de chía
  • 1 cucharada de espirulina
  • 2 cucharadas de maca
  • 1 cucharada de miel de agave
  • 1 taza de agua
  • ½ taza de agua de coco

Procedimiento
Agrega todos los ingredientes en la licuadora con un poco de hielo y mezcla hasta obtener una consistencia suave y cremosa, tipo frappé.

Además conoce: 6 beneficios de la maca.

 
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