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Infusión para piel joven

Por Beauty Team
mayo 1, 2014

Tomar infusiones es algo muy común en los spas, pero ahora que estamos en pleno calor y que el verano cada vez está más cerca, ¿por qué no hacerlas también en casa? Es una manera de darle la vuelta al agua y una opción más saludable que los refrescos. Las infusiones son un tipo de […]

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Tomar infusiones es algo muy común en los spas, pero ahora que estamos en pleno calor y que el verano cada vez está más cerca, ¿por qué no hacerlas también en casa? Es una manera de darle la vuelta al agua y una opción más saludable que los refrescos.

Las infusiones son un tipo de bebida que viene de hierbas, flores y frutas, y se les añade agua. Tomarlas tiene muchos beneficios:

  • Incrementas tu consumo de agua, ya que es más atractivo tomarlas por su sabor
  • Aprovechas los antioxidantes y nutrientes que tienen las hierbas y las frutas
  • Las infusiones son una fuente de vitaminas y minerales

Aquí te compartimos una receta ideal para una piel joven:

Ingredientes

  • 4 a 6 hojas de menta
  • ¼ de pepino en rodajas
  • 2 tazas de naranja en gajos
  • ½ cucharadita de sal de mar
  • 1 litro de agua purificada
  • 1 cucharada de jugo de limón

 

Propiedades y beneficios

Naranjas: es una de las mejores fuentes de vitamina C y aporta colágeno a tu piel lo cual hace que ayude a retrasar el envejecimiento. Está repleta de antioxidantes que combaten los radicales libres. La naranja también ayuda con los problemas de granitos.

Menta: elimina las toxinas del cuerpo, es antiséptico y blanquea los dientes.

Pepino: es una excelente fuente de vitamina B, es súper hidratante y reduce la retención de líquidos.

Sal de mar: ayuda a la digestión, contiene minerales y es muy buena para la piel, además ayuda a dormir mejor. Es fundamental que sea sal de mar y no refinada.

Instrucciones

  • Mezcla el pepino, la naranja y la menta en un plato hondo, y viértelo en una jarra.
  • Llena la jarra con el agua purificada, el limón y agrega la sal de mar.
  • Refrigérala durante 5 o 6 horas y listo, puedes tomarla durante todo el día. Si lo deseas puedes agregar hielo.
  • Se recomienda mantener el agua en el refrigerador y tomarla durante 3 días.

Ya saben, ¡me cuentan qué les pareció!

 

 
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