*


Fit Effect 4:3

Por Beauty Team
diciembre 9, 2015

Cuarta semana del reto Fit Effect

Ya calentamos los músculos el Lunes, hoy vamos a trabajar el abdomen y las piernas, ¡porque nunca es suficiente! Prepara tu abdomen para las vacaciones (y las comidas navideñas) con tres repeticiones de core crazy.

[youtube]SZGONZ1ajZ8[/youtube]

Da lo mejor de ti con tres sesiones de plyometric, cuando tus piernas estén firmes y dignas de presumir, se te va a olvidar el cansancio y el dolor, ¡no te vas a arrepentir!

[youtube]4IAebKCg0IU[/youtube]

 

Regresa al calendario del Reto Fit Effect 

 
herramientas
También te interesa

Haz ejercicio en tu cama

Rutina de ejercicio sin ir al gimnasio

Inspírate con estas cuentas de Instagram

Las tienes que seguir a la de YA

Deja un comentario