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12 maravillas del bicarbonato de sodio

Por Beauty Team
julio 24, 2015

Una de las cosas que no puede faltar en mi casa, además del aceite de oliva, es el bicarbonato de sodio. Es uno de esos ingredientes que me fascina porque sirve para muchas cosas. Aquí les presento doce que el bicarbonato de sodio puede hacer por ti. 1. Exfolia tu cara En la palma de […]

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Una de las cosas que no puede faltar en mi casa, además del aceite de oliva, es el bicarbonato de sodio. Es uno de esos ingredientes que me fascina porque sirve para muchas cosas. Aquí les presento doce que el bicarbonato de sodio puede hacer por ti.

1. Exfolia tu cara
En la palma de tu mano mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con 2 o 3 cucharadas de agua y masajea en movimientos circulares y suaves sobre tu piel limpia. Hazlo por un minuto y enjuaga. Es un excelente exfoliante que te dejará la piel suave.

Puedes hacerlo una vez por semana. Evita el área de los ojos.

2. Suaviza tu piel
Si tienes tina, aprovéchala: agrega media taza de bicarbonato de sodio, es ideal para remover las células muertas de tu piel y para desintoxicarla. Puedes añadir media taza de vinagre de manzana,  es maravilloso cuando tienes dolores en el cuerpo y la combinación de los ingredientes también te desintoxica.

3. Exfolia tu cuerpo
Mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con una cucharada de avena y agrega tres de agua. Frota la pasta en movimientos circulares y después retírala con agua tibia, te removerá células muertas. También puedes usar este scrub en la cara, pero recuerda siempre ser más gentil con esa área y evitar hacerlo cerca de los ojos.

4. Desinfecta tus cepillos
Remueve la suciedad y la grasa que se acumula en tus cepillos para el pelo. Retira todo el pelo y sumérgelos en una olla de agua tibia con tres cucharadas de bicarbonato de sodio y, si quieres desinfectarlos puedes agregar una gotita de cloro. Déjalos por cinco minutos y después enjuágalos muy bien. Quedarán limpios de nuevo.

5. Suaviza tus pies
Remoja tus pies en agua con tres cucharadas de bicarbonato de sodio. Puedes agregar algún aceite esencial como lavanda. Remójalos por 20 minutos y después exfolia con una pasta hecha de bicarbonato de sodio y agua para suavizar las zonas ásperas. Sécalos y agrega un poco de crema humectante. Hazlo una vez a la semana antes de dormir.

6. Ilumina tu cara
¿Piel opaca? Mezcla bicarbonato de sodio con jugo de limón y unas gotas de aceite de oliva. Aplica esta pasta sobre la piel limpia y déjala reposar diez minutos. Después enjuaga y ponte crema humectante. Hazlo cada semana o cada quince días por las noches.

7. Shampoo de bicarbonato
Es una receta maravillosa para purificar tu pelo y remover el residuo que va quedando del shampoo y otros productos para estilizar que terminan por saturar el cuero cabelludo quitándole el brillo. Así que para dejarlo profundamente limpio, mezcla una cucharada del bicarbonato con otra cucharada de tu shampoo y lava tu pelo con la mezcla. Da un masaje al cuero cabelludo, enjuaga y aplica tu acondicionador o mascarilla como acostumbras. Puedes hacerlo una o dos veces al mes.

8. Lava tu pelo con bicarbonato de sodio
Otra opción es mezclar bicarbonato con agua hasta hacer una pasta y lavar tu cuero cabelludo y aplicarlo cuando tienes el pelo seco. Haz movimientos suaves y circulares, después lava tu pelo con shampoo y aplícate el acondicionador.

9. Para aclarar tus dientes
El bicarbonato de sodio es un aclarante natural para los dientes. Mi manera  de hacerlo es aplicar primero la pasta de dientes al cepillo y después agregar el bicarbonato de sodio, el cual se pegará a tu pasta y después cepilla tus dientes como siempre lo haces. El bicarbonato gradualmente irá aclarando tus dientes. Te recomiendo no hacerlo si los tienes muy sensibles, ni tampoco hacerlo todos los días porque puede afectar el esmalte. Hazlo tres días seguidos y regresa a tu rutina normal, puedes descansar dos semanas y volverlo hacer. Observa cómo sientes tus dientes para ver cuál es la mejor frecuencia para ti.

10. Como enjuague bucal
Agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Puedes añadir un poco de aceite esencial de eucalipto o menta y haz gárgaras. Va a refrescar tu boca, neutralizar tu pH y eliminar bacterias.

11. Otro exfoliante para tu cara
Mezcla una cucharada de miel de abeja orgánica (asegúrate de que no eres alérgica a la miel) con una de bicarbonato de sodio. Mezcla hasta que se haga una pasta, puedes agregar un poco de agua si no quieres que quede muy densa y pegajosa. Masajea con movimientos circulares y suaves por un minuto. Removerá células muertas. La miel tiene propiedades antibacteriales, lo cual hará que tu piel quede limpia.

12. Para alcalinizar
Tomar bicarbonato de sodio disuelto en agua es uno de los remedios usados por varias generaciones. Ayuda a la indigestión, acidez y otros problemas. Tomar bicarbonato de manera moderada es muy bueno para la bioquímica del cuerpo porque balancea el pH. Tomar bicarbonato disuelto en agua es un método fácil y accesible para neutralizar los efectos de una dieta ácida (cuando comes carne, azúcar refinada, alimentos procesados, refrescos).

Agrega 1/4 de cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua purificada, es muy recomendable si quieres aumentar la alcalinidad de tu cuerpo. Claro que lo más importante aquí es que cambies tus hábitos en tu dieta y dejar la comida procesada y ácida, sustituyéndola por más frutas y verduras…

 

 

 
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9 Respuestas a “Los beneficios del agua micelar”

  1. Desde que recomendaste sensibiobH2O de bioderma la utilizo y me ha encantado; ahora no siento mi piel completamente limpia si no la uso. Muchas gracias por todos los consejos Eugenia. Besos =)

  2. Mi piel es sensible y decidió comenzar a rechazar productos que había usado desde hace mucho tiempo entre ellos mi desmaquillante y limpiador habitual, comencé a usar el agua micelar de bioderma y mi piel nunca ha estado mejor.

  3. Alma M.

    Muchas gracias por el consejo, yo estoy usando la de bioderma., la pregunta que me hago es la siguiente como algo tan fuerte para quitarme el maquillaje., no se enjuague como es esto me podrias explicar por favor. y gracias por todo siempre estoy pendiente de tus consejos.

  4. Hola Eugenia, llevo tiempo checando tu pagina, me pareces parcial y honesta.
    Me gusta que no solo hablas de alta gama, aprecias lo bueno de cada marca.
    Respecto a las micelares, fueron un salvavidas para mi, ya que soy de piel reactiva y hace ya varios meses tengo problemas dermicos fuertes, y sigo sin saber por que se detono (estos médicos de hoy) en fin, siempre he usado productos para pieles sensibles y demás, pero esta vez fue simplemente espantoso, no soportaba nada.
    Y en derma me recomendaron el agua micelar para desmaquillarme, lo cual me ha funcionado muy bien, estoy con la Avene, es de lo poco que estoy tolerando, plus es mas barata que la Lancome, asi que ahi seguire.

  5. Hola the beauty effect, a mi me da flojera hacer la rutina completa, siempre me desmaquillo la cara, y a veces después de desmaquillarme pongo agua de rosas, mi contorno de ojos, crema y a dormir, lo que me da flojera es la lavada de la cara después del desmaquillante hay algo que pueda evitar la lavada después del desmaquillante, algo así como el agua micelar? Gracias, tengo 35 años.