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Shots que tienes que probar

Por Michelle Sendra
marzo 4, 2018

La forma más rápida, efectiva y deliciosa de cuidarte por dentro

Cuando pensamos en la palabra Shot siempre imaginamos tequila,vodka, fiesta y desgaste. Pero queremos cambiarte justo esa percepción y presentarte los “shots” que no pueden faltar en tu vida diari, ideales no solo para rendir al máximo en tu día a día, sino que también son benéficos para la piel y, sin duda, no te darán cruda al día siguiente.

Esta es una versión pequeña del clásico smoothie para desayunar. Son perfectos si tienes prisa, o poco apetito, además de que a pesar de su tamaño, cumplen con sus funciones a la perfección.

  • Para cuidar la piel, el pelo y darte energía

Shot de Matcha

Este shot es perfecto para darte energía y mantenerte despierto toda la mañana, y el aceite de coco es ideal, pues contiene vitamina E que ayuda a la piel y al cerebro.

Ingredientes:
1/2 taza de leche de soya
1 cucharada de té de matcha en polvo
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de aceite de coco
Hielo al gusto.
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y ¡listo!

  • Para quemar grasa, limpiar el organismo y mejorar la digestión.

Shot de vinagre de manzana

Si buscas quemar grasa, alcalinizar el cuerpo, y además empezar con todo tu día, este shot es lo que necesitas. Alivia el dolor de cabeza, dolores musculares y, además,  apoya a la digestión.

Combina 1 cucharada de vinagre de manzana con agua y hielo (al gusto) y toma rápidamente.

  • Para alcalinizar, desinflamar y prevenir enfermedades:

Shot de berries y spirulina

Cuando mezclamos estos ingredientes el resultado es un smoothie delicioso, sano y efectivo. Ayuda a alcalinizar el cuerpo, es antiinflamatorio y además apoya al sistema inmunológico. Puedes tomarlo de desayuno, o como el primer alimento que tomes antes de desayunar.

Necesitas:
3 hojas de espinaca
Un puño de berries
1 rebanada de jengibre
Stevia para endulzar
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora con hielo y ¡voilá!

 
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