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Jugos Post Fiestas

Por Michelle Sendra
diciembre 23, 2017

Para solucionar los problemas de alimentación en diciembre

Aceptémoslo, siempre decimos “este diciembre no me voy a pasar” y terminamos agobiadas con las cenas, los postres y todas las delicias navideñas. Es IMPOSIBLE no pecar en diciembre. Si no son las galletas, es el postre, o el pavo o hasta el vino y champagne para brindar. Por eso, si estás sufriendo por como pinta este mes de celebraciones, tranquila, te damos la solución a tus problemas con deliciosos jugos.

1. Jugo Digestivo
Este jugo es muy bueno para depurar el organismo, lo que ayuda a eliminar toxinas. Contiene fibra, que promueve la digestión.

Ingredientes:
1 tallo de apio.
Jugo de 1 limón.
2 rodajas de piña.
2 zanahorias peladas y en mitades.
1 manzana amarilla.
Licúa todos los ingredientes y mezcla con jugo de limón.

2. Jugo quema grasa
Este jugo sirve para desintoxicar, limpiar y perder peso. Tomarse todos los días en ayunas.

Ingredientes:
1 vaso de jugo de naranja.
1 tallo de apio.
4 ramitas de perejil.
1 cucharada de nopal picado.
¼ de rodaja de piña.
Licuar todo y servir

3. Jugo contra retención de líquidos
Desintoxica y depura. Aporta también vitaminas A, B y C. Tómalo diario durante un mes para ver resultados.

Ingredientes:
Jugo de 1 toronja.
2 hojas de espinaca.
Jugo de 3 naranjas.
1 taza de papaya picada en cuadros.
1 rebanada o rodaja de piña.
Licuar todo y servir

4. Jugo para purificar la piel
Ideal para limpiar la piel, y también apoya a la liberación y limpieza de toxinas.

Ingredientes:
½ pieza de pepino pelado
1 betabel pequeño
1 manzana
1 zanahoria
Agua


Licuar todos los ingredientes y tomarse al momento.

 
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