Si necesitabas de alguna razón para continuar ejercitándote, te damos algunos tips para que no pierdas la motivación. Las piernas son de los músculos más fuertes del cuerpo, por lo que debes cuidarlos y mantenerlos firmes día a día. Aquí te decimos qué hacer para tener siempre, piernas de impacto.

Esta rutina la creó Lety Román de Sersana Method en exclusiva para The Beauty Effect.