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3 postres para comer sin culpa

Por Redacción TBE
diciembre 12, 2017

Es posible. Te decimos cómo lograrlo

¿Alguna vez te han dado tantas ganas de algo dulce que terminas por comerte cualquier cosa? Es normal que durante el día se te antoje algo rico y dulce, pero eso no quiere decir que tengas que dejar de cuidarte.

Si eres de las que le huye a los postres tradicionales y prefieres llevar una vida más sana, hay muchas alternativas que transforman ingredientes sanos en un verdadero postre de fotografía. Ahí te van algunas opciones.

Pudín con Chía

Ingredientes

  • 1 taza de Almond & Coconut Drink Nature’s Heart
  • 4 cucharadas de Chía Life Nature’s Heart
  • 1 chorrito de vainilla
  • Frutos rojos al gusto
  • Stevia al gusto

Preparación

En un recipiente incorpora todos los ingredientes menos los frutos rojos. Mezcla hasta que no queden grumos y refrigera durante toda la noche. Para servir, llena ¾ partes de un vaso y el resto llénalo con los frutos rojos.

Helado de Chocolate y Crema de Almendras

Ingredientes

  • 2 plátanos congelados, rebanados
  • ½ taza de Almond Butter Nature’s Heart
  • 3 cucharadas de cacao en polvo
  • 2 tazas de Soy Drink Nature’s Heart

 Preparación

En un procesador agrega los plátanos y comienza a mezclar. Una vez procesado, agrega los demás ingredientes y mezcla hasta que tenga una consistencia suave. Vierte la mezcla en un refractario y congela por dos horas.

Malteada de frutos rojos

Ingredientes

  • 1 taza de Coconut Drink Nature’s Heart
  • 1 taza de fresas congeladas o frutos rojos
  • ½ plátano
  • 3 cucharadas de Almendras Nature’s Heart
  • 1 sobre de stevia
  • 1 cucharada de Chía Life

Preparación

Integra todos los elementos en el mezclador, licúa, sirve y ¡disfruta!

Nature’s Heart tiene una gran variedad de productos sanos de calidad para disfrutarlos como snacks o convertirlos en postres. Son muy fáciles de encontrar y vienen en presentaciones de todos los tamaños para que los lleves a cualquier lugar. Ya no hay excusas, comer saludable y rico es posible con Nature’s Heart.

 
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