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Recovery gummies

Por Patricia Velasco

Ayuda a tu cuerpo a desinflamarse y con los dolores musculares de después de hacer ejercicio, comiendo gomitas.

Con esta receta vas a poder hacer tus propias gomitas de gelatina para recuperarte después del ejercicio. Sirven para desinflamar y relajar los músculos, son súper fáciles de preparar y vas a notar los resultados mucho más de lo que crees. No esperes más y ayuda a tu cuerpo comiendo gomitas.

 

Ingredientes:

1 taza de agua

Grenetina

3 cucharaditas de miel

Pimienta de cayena

1 cucharada de cúrcuma

 

En una olla caliente vierte el agua y la cúrcuma, que es buenísima para desinflamar. Agrega 3 cucharaditas de miel a la mezcla, añade una pizca de pimienta de cayena que te ayudará a mejorar la circulación de tu sangre. Después vierte la grenetina, mientras todo está en el fuego fíjate para revolver súper bien todo y que no queden grumos. Déjalo enfriar y ayudándote de una jeringa, vacía el líquido en el molde en el que quieras hacer las gomitas y mételo al congelador. Después de algunas horas tomaran la consistencia de gomitas y estarán listas para comer.

 
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