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Fitness Sessions: Abs Circuit

Por Karla Estrada

Rutina de ejercicio que puedes hacer en casa para tonificar el abdomen

Rutina de ejercicio para abdomen

Si quieres tonificar y moldear el abdomen esta es la rutina de ejercicio que puedes hacer en casa.

Acuérdate de medir tu resistencia, no te esfuerces de más. Poco a poco vas a poder tener más resistencia.

Repite esta rutina 3 veces, descansa 30 segundos entre cada serie. ¡Hidratate bien!

 

 
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