Básicos para pelo hermoso
Eso que haces todos los días, tiene su truco y hay varios hábitos que debes adoptar para tener una melena saludable y que despierte envidias. SHAMPOO Y ACONDICIONADOR Fíjate en la cantidad ¿Qué pensarías si te digo que basta con una aplicación del tamaño de una almendra? ¡Eso es todo lo que necesitas! Sin saberlo, [...]
Bebida nutritiva
Hay muchas bebidas que podemos hacer en casa con ingredientes naturales que al combinarlos son una potencia de nutrición para nuestro organismo. Aquí un licuado lleno de proteínas, vitaminas minerales y nutrientes que benefician tu cuerpo, lo alimentan, ayudan a desintoxicar y te dan tono muscular. Ingredientes: 1 taza de leche de arroz o almendras [...]
Té de jengibre y canela
Esta es una de esas bebidas muy fáciles de hacer y con grandes beneficios. El jengibre es antiinflamatorio, antioxidante (te ayuda a rejuvenecer y combatir radicales libres), ayuda a la circulación, mejora la condición del corazón y ¡mucho más! Es muy fácil de preparar: Ingredientes: 1 litro de agua 1 trozo de raíz [...]
Inflamación y tu piel
Hace un par de meses fui a visitar a Nataly Marcus, licenciada en nutrición funcional y ella es justo lo que todo nutriólogo debe ser: alguien que ve todo lo que está pasando en tu cuerpo, detecta lo que hace falta e indica lo que hay que eliminar. Me gusta su trabajo porque tiene un [...]
Alimentos que inflaman y envejecen
En la primera parte del artículo aquí expliqué cómo nuestra piel es el mejor reflejo de lo que pasa en nuestros intestinos y no porque no debamos comer chocolate o que si lo hacemos nos saldrán más granos, eso es un mito, más bien subrayar que cuidarnos desde adentro nos ayudará a vernos increíbles por [...]
Masajes faciales Eishodo
Es una realidad, en la cultura occidental no nos enseñaron a tocar nuestro cuerpo. Desconozco la razón, pero incluso en las rutinas de belleza, cuando nos lavamos la cara o aplicamos cremas, lo hacemos de una manera tan cuidadosa que no entramos en contacto profundo con nuestra piel. Sin embargo ese acto de tocarnos [...]
Masaje Eishodo
Mis resoluciones de año nuevo
Bienvenidas al 1 de enero del 2013. Este es un gran momento para establecer metas porque nos da la sensación de que hay un borrón y cuenta nueva. Es increíble comenzar el año con ganas de hacer cosas que nos hagan sentir mejor. Decidí hacer una lista de resoluciones de belleza que creo que nos [...]
Winter Giveaway
A partir de este lunes 10 de diciembre arranco con toda una semana de puros giveaways de belleza ¡Estaré regalando productos increíbles todos los días! Deben de estar atentos en mi página de Facebook. ¡Suerte!
Rehab para tu pelo
¡Rehabilitación urgente! ¿Quien no tiene problemas con su pelo? Es muy poca la gente que conozco que tiene el pelo sano, brilloso y perfecto. Conforme pasan los años todo cambia y el pelo también. Ya no tenemos la misma cantidad que antes, el color no es el mismo, quizá lo tengamos más seco, opaco, [...]
