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Sbado 22 de julio del 2017

Smoothie limpiador

Por Melodijolola.com

Receta para desintoxicar el organismo

Con las fiestas, terminé agotadísima e inflamada, el peor combo que una puede vivir: buscando algunas recetas con mi nutrióloga; me dio una receta de un smoothie détox fácil y que además te llena de energía.
Así que pensando en que no soy la única que sufrió los estragos de las fiestas de diciembre, les comparto este smoothie.

Ingredientes:
-2 tzas. de espinaca
-1 plátano congelado
-1 tza. de leche de almendras sin endulzar
-1 cdta. de chía
-2 cdas. de semillas de hemp
-2 cdas. de mantequilla de almendra

Tip: te rinde para dos porciones, así que ya sea que lo compartas en casa o lo reserves.

Mezcla todos los ingredientes y licua hasta lograr una textura cremosa.
Sirve tu smoothie détox y … ¡disfruta!

La almendra, las semilas de hemp y de chía te llenarán de la porción necesaria de proteína que tu cuerpo necesita para tener un boost de energía.

Este smoothie détox fácil te ayudará a tener más energía y de paso desintoxicarte de los excesos del fin de año.

 
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