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Smoothie celular para hidratar

Por Eugenia Debayle

Una forma fácil y rica de nutrir el cuerpo

La granada es uno de los alimentos más hidratantes y la base de esta receta. El Dr. Howard Murad recomienda este smoothie para hidratar el cuerpo y reparar el daño celular. Por eso, te recomiendo esta receta, notarás como tu piel se empezará a ver hermosa y mucho más sana.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de jugo de granada (sin azúcar)
  • 1/2 taza de leche de soya o leche baja en grasa
  • 1/2 taza de moras (frescas o congeladas, sin endulzar)
  • 1 cucharada de gránulos de lecitina de soya
  • 1 cucharada de linaza en polvo
  • 2 cucharadas de Goji en polvo (lo puedes encontrar en GNC o tiendas naturistas)
  • Hielo (opcional)

Combina todos los ingredientes en una licuadora, licúa y toma.

 
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