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Smoothie anti imperfecciones

Por Beauty Team

Receta para preparar un smoothie para limpiar la piel

Las imperfecciones en la piel se traducen en granos, espinillas, puntos negros, manchas y hasta líneas de expresión. Además de tratamientos tópicos es importante que te cuides desde adentro. Los smoothies son una gran manera de obtener todos los nutrientes que necesita la piel para estar limpia y sana, lo mejor es que son fáciles de hacer y puedes llevarlos contigo a todos lados.

Aquí la receta de un smoothie para limpiar la piel 

Ingredientes

  • 1 cucharada de proteína de hemp o vegetal
  • 1/2 taza de arándanos (de preferencia naturales)
  • 1/2 manojo de diente de león (seco)
  • 1/4 de aguacate
  • 1 cucharada de cacao
  • Agua de coco (lo necesario)

Preparación

  1. Desinfecta los arándanos y el manojo de Diente de León
  2. Mezcla todo perfectamente en la licuadora
  3. ¡Disfruta!

Beneficios 

  • El hemp mejora la digestión y estimula el metabolismo. Es muy fácil de digerir y no causa gases ni inflamación como otras proteínas. Además es rico en fibra que naturalmente limpia el colon y ayuda mantener un balance adecuado en los niveles de azúcar en la sangre.
  • Los arándanos están llenos de antioxidantes, son una buena fuente de vitamina A, complejo B y vitamina C.
  • El diente de león ayuda a eliminar toxinas y el agua de coco hidrata y aporta electrolitos.
  • El aguacate contiene ácidos grasos que son muy buenos para el organismo y es muy bueno en especial, para las pieles secas.

 
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