Latte de lavanda y manzanilla

Por Michelle Sendra

Despéjate de tu vida diaria y prepara un latte poco común lleno de beneficios

Con este ritmo de vida, aveces es necesario tomarnos un respiro y descansar. Las prisas, la rutina diaria y los apuros, pueden hacernos sentir desgastadas o cansadas y por ello, es importante consentirnos y darnos nuestros gustos. La Lavanda es ideal en estos casos,ya que además de que es deliciosa como condimento en la comida, es ideal para relajar, desinflamar e incluso aliviar la tensión y el insomnio.Es por ello,que queremos ensenarte esta receta de “Latte de Lavanda y manzanilla”, por que además de delicioso, será tu mejor secreto para relajarte y darte un break de vez en cuando.

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Ingredientes:

  • 16 onzas de leche (regular o no láctea)
  • 1 cucharada de brotes de manzanilla secos o dos bolsas de té de manzanilla
  • 2 cucharaditas de lavanda seca
  • 1-2 cucharaditas de miel

Instrucciones

  • Calienta la leche en una cacerola pequeña hasta que esté muy caliente, teniendo cuidado de no dejar que hierva.
  • Añade la manzanilla y la lavanda a la leche caliente. Deja empapar durante 5-10 minutos, luego cuela la mezcla en una taza.
  • Endulza con miel y añade extracto de vainilla, para más sabor.

 
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