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Jueves 20 de julio del 2017

Iced tea para más energía

Por Karla Estrada

Prepara un té helado ideal para refrescarte y tener más energía

Si estás buscando algo refrescante y que te dé energía entonces necesitas empezar a tomar este té verde frío que además le dará un boost al  metabolismo. Ponle limón para incrementar los poderes de los antioxidantes del té verde, además es mucho más refrescante.

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Puedes tomar la cantidad que quieras, solo acuérdate que tiene cafeína y si eres de las que no puede dormir deja de tomarlo a las 6 de la tarde.

Ingredientes

1 bolsa de té verde
El jugo de ½ limón
½ cucharada de miel de agave
Hielo
Rodajas de pepino u hojas de menta (opcional)

Preparación

Pon a hervir 1 ½ tazas de agua, retira del fuego y pon la bolsa del té. Deja reposar por 3 minutos y retírala. Agrega el jugo del limón y la miel de agave (o el endulzante que prefieras). Ponle hielo y ¡listo!

Esta receta es para una porción, si quieres una jarra multiplica todos los ingredientes por tres.

 
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