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El drink que te hidrata

Por Beauty Team

Prueba esta receta para humectar y recuperar tu piel

Nunca puedes decir que la piel está demasiado hidratada. La hidratación es algo que siempre vas a necesitar para que tu piel pueda estar impecable. Piénsalo, es como si tú no tomas agua: todo tu organismo se detiene y no puedes ni hacer la digestión, ni concentrarte, ni tener energía ni nada. Para que la piel se pueda regenerar, aprovechar los nutrientes, producir colágeno, regular la grasa y todos los procesos naturales, necesita estar humectada. O sea que debes de hacer todo lo que esté en tus manos para mantener la hidratación siempre.

Esta receta es el boost que necesitas para darle ventaja a tu piel. Pruébala cualquier día que sientas la piel acartonada y seca. Puede ser después de una fiesta, en un día de frío, si tomaste demasiado sol, en fin, en todas las situaciones en las que sientas que te falta algo.

Ingredientes

2 tazas de agua de coco
1 taza de sandía
1 taza de fresas
1 puño de hojas de menta picadas
1 cucharadita de aceite de cáñamo

Preparación

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora. Tú puedes decidir si lo haces como smoothie o como jugo. Si quieres un smoothie, congela las fresas y la sandía antes de mezclarlas. Si quieres un jugo puedes hacerlo a temperatura ambiente. También lo puedes hacer como infusión, solo deja reposar todos los ingredientes en agua toda la noche y tómala al día siguiente.

Estos ingredientes son ideales para hidratar tanto tu piel como tu cuerpo.

 
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17 Respuestas a “Dieta para la piel”

  1. Araceli R

    Hola…Eugenia excelente articulo como siempre¡¡¡ Puedo tener los beneficios de la Vit C y Omega 3 , Efervecente y en capsulas……me ayuda tomarlo así?????? Gracias Bonita¡¡¡¡¡¡¡¡¡

  2. arely rosas

    Eugenia hermosa hola, ! disculpa la verdad no estoy acostumbrada a tomar té verde, peor quiero hacerlo y que se vuelva un hábito, no me agrada mucho el sabor, cómo lo puedo endulzar? porque se que el azácar refinada no es anda buena ; entonces cómo puedo endulzarlo? gracias !! besos!!!

  3. Hola buenas noches, me encanta tu página he estado haciendo todas las noches los masajes de antienvejecimiento, vi una entrevista en youtube. com Jessica Michibata × Yukuko Tanaka – Facial Massage, se me hace que esta también muy interesante, no tienes la traducción, me encantaría saber que dicen.

    Muchas gracias por estos extraordinarios consejos.