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Lo que tus arrugas te están diciendo

Por Karla Estrada

Lo que tus arrugas te están diciendo según la medicina China

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Todas tenemos arrugas, líneas de expresión y manchas. Son parte de cumplir años y de las experiencias que vamos acumulando en la vida. Sin embargo, tus arrugas pueden estarte diciendo muchas otras cosas sobre tu cuerpo y salud.

El mapa facial es algo muy utilizado por la medicina china, pues interpreta por qué tienes acné en ciertas áreas, también sirve para ver los mensajes que nuestro cuerpo nos envía por medio de las arrugas de la cara.

1. Líneas horizontales  en frente

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Se les conoce como “líneas de preocupación” porque cuando algo te preocupa tiendes a arrugar tu frente. El estrés se refleja en esta área.
Qué hacer: Relajarte, hacer ejercicio de respiración y para bajar los niveles del cortisol (la hormona del estrés. Dormir más y meditar. También están relacionadas con tu estómago, indican que estás comiendo mucha azúcar, grasas saturadas y  reteniendo líquidos.
Qué hacer:Toma mucha agua y bájale al alcohol, al azúcar refinada y a todo lo que esté procesado.

 

2. Línea vertical en ceja derecha

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Este es el reflejo de debilidad en el hígado.
Qué hacer: Come alimentos que mejoren la salud del hígado como hojas verdes, frutas dulces y granos enteros. Bájale al café, a la comida condimentada y a la sal. Pero si estás teniendo problemas severos de hígado ve al doctor.

 

3. Línea vertical ceja izquierda

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Esto habla de debilidad del páncreas. Si sospechas algo serio, ve al doctor.
Qué hacer :Al igual que el páncreas, el bazo es estimulado por los alimentos dulces. Esto no quiere decir que comas azúcar, más bien que comas frutas dulces y verduras como el camote. Los frutos secos actúan perfectamente con este órgano.

 

4. Linea horizontal en el puente de la nariz

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Quiere decir que eres susceptible a las alergias. También está conectada a tu líbido, puedes estar experimentando poco apetito sexual.
Qué hacer: Echarle ganas a ese departamento.

 

5. Patas de gallo

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Puede ser desde problemas de vista, en donde constantemente guiñas las ojos para enfocar. Pero también puede ser que tengas problemas de hígado, estómago, riñones.
Qué hacer: Cuida todo tu sistema digestivo. Haz ejercicio, toma agua y come más verduras, frutas y semillas como nueces y almendras.

6. Ojeras y bolsas

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Las bolsas son retención de líquidos y pueden indicar problemas en los riñónes. Las ojeras también son indicadores de una mala circulación.
Qué hacer: Para las bolsas toma té de árnica, agua de jamaica con fresa y piña, té de pingüica y toma más agua de lo normal. Evita el sodio y los alimentos con glutamato monososodíco (GMS) que están en la soya, en las papás fritas embolsadas o en la comida china, y te hace retener mucho líquido.
Para la ojeras, duerme más, pon a mover la circulación con ejercicio, toma agua y come mucha verdura.
Para ayudar a la circulación de tu cara, haz los masajes faciales de Tanaka.

 

7. Flácidez (hoyitos) en el centro de las mejillas

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Cuando sientes que está flácida el área o cambiado de color y se ven manchas o rojeces puede ser signo de congestión de los senos nasales, así como de problemas digestivos.
Qué hacer: Come menos alimentos condimentados, más fruta, verdura y grasas buenas como aguacate. Además toma agua. Practica ejercicios de respiración y ejercicios que involucren el yoga y el tai-chi. También corre para fortalecer los pulmones. Si sientes que no estás respirando bien, ve al doctor.

 

8. Punta de la nariz roja

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Habla de problemas del corazón  y del sistema circulatorio.
Qué hacer: Evita alimentos condimentados, alcohol y café. Come alimentos que tengan ácidos grasos esenciales como el aguacate. Monitorea con tu doctor el estado de tu corazón.

 

9. Línea vertical del lado derecho de la boca

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Son problemas en colon.
Qué hacer: Come fibra, toma vitamina D, haz ejercicio, y toma mucho agua.

 

10. Líneas de risa

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Si te ríes mucho estas estarán más marcadas pero si son muy pronunciadas pueden ser relacionadas con el páncreas.
Qué hacer: Come blueberries, cerezas, uvas, ajo y espinaca, ayudarán a sanarlo.

 

11. Arrugas en el labio superior

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Si fumas esa puede ser sin duda la razón. Esta área también está conectada con el bazo.
Qué hacer: Come alimentos de raíz como el chayote, la zanahoria y el nabo.

 

12. Manchas en los labios

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Signo de parásitos en el colon. Cuando son moradas pueden ser por mala circulación o por estreñimiento.
Qué hacer: Yoga para mejorar la circulación y come alimentos con fibra para el buen funcionamiento de este órgano.

 

13. Líneas en el cuello

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A veces se marcan de manera horizontal resaltando la papada. Esto es muy común cuando tienes sobrepeso. Pero pueden estar relacionadas con la tiroides.
Qué hacer: Toma zinc y córtale al gluten a la dieta. Ayuda a tu tiroides, te puede ayudar a bajar de peso.

 

14. Venas en la sien

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Reflejan presión alta, o resultado de ansiedad y enojo.
Qué hacer: Saca el enojo y la ira con ejercicio y terapia.

 

15. Ranura en el  mentón

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Puede reflejar sentimientos de dolor y frustración también.
Qué hacer: Saca el enojo hablándolo y llorándolo

 

 
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