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Lo básico para una piel increíble

Por Karla Estrada

Esto es lo que necesitas para transformar el aspecto de la piel

El deseo de toda mujer es tener una piel suave y libre de imperfecciones, para lograrlo, la hidratación diaria es básica y mantenerla así no es tan difícil, sólo es cuestión de que sigas  estos pasos.

  • Desmaquíllate todos los días
    Lo correcto es usar algodón y humedecerlo con la crema o aceite de tu preferencia y hacer masajes en forma circular y suave.
  • Toma mucha agua
    Ocho vasos de agua al día son la cantidad mínima recomendada para oxigenar tu piel.
  • Come sanamente
    Una alimentación sana que incluya frutas y verduras es básica para que tu piel se vea radiante y sin grasa, ¡por eso tienes que dejar fuera los dulces y comida chatarra!
  • No abuses del sol
    Aunque los baños de sol son deliciosos es recomendable que no los tomes entre las 12 del día y las 2 de la tarde que es cuando más fuerte está y es más fácil que te aparezcan manchas y arrugas.
  • Usa cremas hidratantes
    Utiliza siempre las que vayan con tu tipo de piel y recuerda que debes usar una por la mañana y otra por la noche.
  • Ten hábitos saludables
    Tomar y fumar mucho solo resecarán tu piel y provocarán un envejecimiento prematuro, por ello, lo mejor será que vayas olvidándote de esos malos hábitos.
  • Integra un suplemento alimenticio
    Además de que fortalecerá las vitaminas y antioxidantes que comes, un suplemento te apoya en la regeneración de colágeno y elastina que es ideal para combatir el envejecimiento prematuro.

 

 
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