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Baños de tina, la nueva obsesión

Por Patricia Velasco

Estas son las razones para relajarte y disfrutar un rato en la tina

En el mundo actual, vivimos bombardeadas por factores externos gracias a las redes sociales. El trabajo se ha convertido en un tema prioritario para todas, muchas veces es de lo único que hablamos y toda nuestra vida gira en torno a él. Si no es al trabajo es a los hijos y si no es a los hijos es a algo más. La mayoría del tiempo lo dedicamos a realizar actividades que generen resultados medibles o benéficos para los demás. Ponte a pensar ¿Qué haces cuando tienes unos minutos libres para ti? Casi siempre agarramos el celular y le damos scroll a Facebook o Instagram perdiendo minutos y minutos que podríamos disfrutar para temas más personales. Vivimos pensando en el exterior y nunca en nosotras mismas.

Sin embargo, hoy te traemos una de las prácticas que hemos dejado de hacer por no gastar agua, los baños en tina. No decimos que los hagas diario pero cuando necesites despejarte está comprobado que son una opción excelente. Ya sea que los acompañes de velas aromatizantes, aceites esenciales en el agua, tu snack o libro favorito; los baños en tina te ayudarán a darte un tiempo para ti, pensar en ti y despejarte del bombardeo exterior.

Como ya sabes, a todo beneficio interno viene un beneficio físico y en este caso también. Según estudios del centro de Spa & Wellness Los Nogales, está comprobado que dedicar no más de 20 minutos a un baño entre 28 y 34 grados abre, drena y elimina toxinas en los poros. Si agregas aceites esenciales en el agua también conseguirás que la piel absorba los nutrientes y quede más suave y lisa. También la Fundación Nacional del Sueño (NSF) afirmó que realizar esta práctica antes de dormir ayuda a un mejor y más profundo sueño. ¿Otro beneficio en la salud? Es ideal para acabar con los problemas de tensión arterial, y tiene efecto sedante, descontracturante y analgésico.

A lo que siempre debes ponerle atención es al tiempo que pasas en la tina, ya que estar ahí más de 20 minutos provocará que los músculos se relajen de más y se pierda tonificación.

Así que ya lo sabes, aprende a darte un respiro de tu rutina para lograr un balance en tu vida, no todo es exterior ni hacer cosas por los demás; hay veces que debemos de consentirnos a nosotras mismas sin la necesidad de hacer una acción que genere ganancias, la ganancia será darnos paz y tranquilidad, además de belleza y salud.

Te compartimos algunos de nuestros productos favoritos para tu próximo baño en tina.

 

  • Mango para hidratar

    Mango para hidratar

    Gracias a la mezcla entre la manteca de mango, aguacate y cacao que compone a este aceite de baño, no encontrarás mejor producto para conseguir una hidratación profunda en la piel. El aguacate ayuda a rehidratar la piel, las mantecas de mango y cacao para alisar e hidratar. Además incluye aromas de hierbalimón, limón y lima, que te darán máxima relajación.

  • Todo lo que soñabas

    Todo lo que soñabas

    Las diferentes sales de Dr. Teal´s son ideales para mantener la piel joven, saludable y perfectamente bien nutrida. Hay de varios olores y compuestos, todas son excelentes. Si quieres ver mayores resultados y tienes la oportunidad, te recomendamos usarlas de dos a tres veces por semana.

  • Hello detox

    Hello detox

    Esta es una de nuestras favoritas, ya que tiene los ingredientes perfectos.  La sal de mar ayuda a estimular la circulación, aliviar las articulaciones entumecidas, los calambres musculares y a abrir las células del cuerpo para lograr una limpieza profunda.  Por otro lado la arcilla de Montmorillonita ayuda a absorber las radiaciones nocivas de las que se llena el cuerpo por el uso de aparatos eléctricos como el celular. Por último el barro vivo extrae toxinas del cuerpo y ayuda a revitalizar y curar las células.

  • Como en dulcería

    Como en dulcería

    Con aroma a gomitas y algodón de azúcar este aceite es uno de los mejores para tratar las pieles delicadas, literalmente es como un “treat” para las pieles jóvenes, como un dulce para un niño. Está hecho con raíces de la hierba usada para fabricar el malvavisco, ideal para tratar irritaciones y rojeces. Deja que se absorba en el agua y que le de calma a toda la piel del cuerpo.  

 
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5 Respuestas a “El secreto del café”

  1. Lizbeth Arellano

    Hola, mil gracias, genial receta yo tengo bolsas parpebrales y por supuesto que lo voy a hacer. Gracias a Dios que nos dan tantos tips para vernos no sólo bellas por dentro sino también por fuera… Luego te cuento

  2. Jeny Lillo

    Wow!!! esta increible esta idea de las paletitas de café, jamás se me hubiera ocurrido!!! me encanto y lo llevare a cabo, además esta super super fácil!!!

    Gracias mil Eugenia, me fascinan tus tips y los sigo, no sabes como ha cambiado la apariencia de mi cutis, me la han chuleado jejeje =)

    Saluditos!!

  3. Adriana Zurita

    también se pueden hacer con té verde y para que no sea tan grande la “paletita” se hacen con envases vacios de medicamentos y se les pone un palillo y funcionan a la perfección 😀