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Smoothie para vientre plano

Por Beauty Team

Una receta para tener la panza plana

Foto smoothie vientre plano

 

Si tienes prisa o estas en busca de un vientre plano prueba este delicioso smoothie que no tiene más de 300 calorías. El yogurt griego tiene calcio y proteína, esto te ayuda a mantenerte llena por mucho tiempo y además controla los antojos. Las moras y frutos rojos están lleno de antioxidantes y ayudan a quemar grasa. Las enzimas de la piña actúan para desinflamar el organismo y la mantequilla de almendra le da un toque de sabor y es grasa buena que ayuda a quemar grasa.

Ingredientes

1 yogurt griego sin grasa

1 cucharadita de mantequilla de almendra

1/2 taza de moras congeladas

1/2 taza de piña congelada

3/4 de taza de agua

Pon todos los ingredientes en la licuadora y disfruta tu smoothie. Lo puedes tomar a la hora que quieras. Además, es un excelente snack para antes o después de hacer ejercicio.

 
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