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Smoothie de maca para después de hacer ejercicio

Por Karla Estrada

Recupera energía con esta receta y aprovecha los beneficios de la maca.

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Ahora que ya conoces más acerca de este súper alimento, te compartirmos una receta que te ayudará a incluir este superfood en tu dieta:

Smoothie choco-maca

Ingredientes

• ½ taza de leche de almendra o leche de coco
• ½ taza de agua
• 1 cucharada de chía
• 1 plátano chico
• 1 cucharadita de cacao en polvo
• 1 cucharadita de maca en polvo
• 5 nueces o almendras
• Stevia al gusto
• Hielo

Preparación
Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licua por unos minutos. Si deseas, puedes agregar hielo para obtener una consistencia tipo frappé hasta que quede una mezcla suave y cremosa.

 
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