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Smoothie anti arrugas

Por Beauty Team

Envejecer es algo que no podemos evitar, pero hay veces que por el estrés, alimentación, contaminación y mala protección al sol los signos de envejecimiento empiezan aparecer antes de lo debido.

Smoothie anti arrugas

Envejecer es algo que no podemos evitar, pero hay veces que por el estrés, alimentación, contaminación y mala protección al sol los signos de envejecimiento empiezan aparecer antes de lo debido.

Para evitar ese envejecimiento prematuro debemos nutrir al organismo y a nuestra piel con alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales.

Esta receta me la compartió mi nutrióloga de cabecera, Nathaly Marcus. ¡Está deliciosa! es una muy buena opción como desayuno o colación a media mañana.

Si la tomas con regularidad vas a empezar a ver cambios en tu piel y además te da mucha energía. ¡Pruébala!

 

INGREDIENTES:

2 peras con cáscara

2 manzanas con cáscara

1 puño de berries (fresas, frambuesas, zarzamoras)  o cerezas

2 cucharaditas de clorofila, espirulina o wheatgrass en polvo

1 cucharada de goji berries

Hielo al gusto

 

PREPARACIÓN

Moler todos los ingredientes en la licuadora y servir.

 
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