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Pink smoothie

Por Karla Estrada

Receta para preparar un delicioso y refrescante smoothie

Smoothie Rosa
Este delicioso smoothie es ideal para empezar tu día. Si no te dio tiempo de preparar un desayuno puedes preparar esta receta que además es súper refrescante para estos días de calor. Este drink está lleno de minerales, fibra y vitaminas. El betabel ayuda a tu hígado a desintoxicarse. Las zanahorias son de lo mejor que hay para la vista y la piel. Además, la vitamina C te va a ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.

Ingredientes:

  • 1 1/2 tazas de fresas congeladas
  • 1 taza de frambuesas congeladas
  • 1 naranja (pelada)
  • 1 1/2 tazas de leche de coco 
  • 2 zanahorias medianas, cortadas
  • 1 betabel chiquito, pelado y en cuartos
Mete todos los ingredientes a la licuadora y bátelo hasta que obtenga la textura de smoothie. Te alcanza para dos vasos. Para que te llene más y tenga más proteína, puedes agregarle una cucharada de chía o hemp.

 
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25 Respuestas a “Smoothie celular para hidratar”

  1. hola eugenia, me dejas encantada con tu pagina y los articulos, quiero saber si lo que recomiendas de la lecitina de soya y lo demas, puede aplicarse en hombres, eso de que amaneces con los ojos hinchados es cierto pero lo he notado en mi novio, el es amante de lo salado y constantemente tiene hinchados los ojos o los pies. o existe algo que puedas recoemndar para los hombres?

  2. HOLA ME EN CANTA Y SOY FAN DE MARTHA DE BAYLE NO ME PIERDO SU PROGRAMA, ESTOY DESESPERADA PORQUE ME QUIERO QUITAR LAS PECAS DE LA CARA Y NADA ME FUNCIONA. USO BLOQUEADOR, PERO AHORA ME ESTAN SALIENDO MANCHAS. PUEDES DECIRME ALGUNA MARCA O REMEDIO QUE ME AYUDE…GRACIAS BESOS
    ME ENCANTA TU SECCION.

  3. Gabriela A.

    Hola Eugenia. te he escuhado en el programa de tu hermana y ahora veo tu blog y quiero darte las gracias por todos los tips que nos das, nuchos de ellos ya me están funcionando. Mil gracias, hasta pronto.

  4. Hola Eugenia,
    Súper antojable este smoothie. Además de este remedio natural, quiero consultar a un dermatólogo para mantener mi piel en condiciones óptimas ¿me podrías recomendar algún dermatólogo(a) de tu confianza? Muchas gracias 🙂

  5. alma angelica

    hola EUGENIA el smoothie como se toma, por cuantos dias, se toma en ayunas para mejor beneficio? por cuanto tiempo se deve de tomar?.Me gusta mucho tu pagina es muy buena pero por favor da mas instrucciones del como tomarlo y cuanto tiempo, gracias

  6. hola Eugenia que gusto haberte encontrado… te escuche por primera vz en el programa de tu hermana y he de confesar ke no tengo mucho escuchando el programa pero la verdad me encanta…muchas gracias por los tips de masaje y sobre todo muchas gracias por compartirlo con nosotras por que habemos personas que nos gusta cuidarnos pero no tenemos los suficientes recursos para acudir a sitios dodne los hacen profesionalmente y tu nos proporsionas estos tips ke son naturales y que una misma lo puede hacer…. de verdad muchas gracias!!!!!

  7. yazmin saraya bores

    hola Eugenia; oye el jugo de granada puede ser comercial??????? es que no lo consigo sin azúcar y natural…… no siempre hay granadas….. se toma diario’? por cuanto tiempo?? y ultima duda; los granulos de soya donde se consiguen, asi los pido??? cuantas dudas ojalá me puedas ayudar.

    Besos.