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Pink smoothie

Por Karla Estrada

Receta para preparar un delicioso y refrescante smoothie

Smoothie Rosa
Este delicioso smoothie es ideal para empezar tu día. Si no te dio tiempo de preparar un desayuno puedes preparar esta receta que además es súper refrescante para estos días de calor. Este drink está lleno de minerales, fibra y vitaminas. El betabel ayuda a tu hígado a desintoxicarse. Las zanahorias son de lo mejor que hay para la vista y la piel. Además, la vitamina C te va a ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.

Ingredientes:

  • 1 1/2 tazas de fresas congeladas
  • 1 taza de frambuesas congeladas
  • 1 naranja (pelada)
  • 1 1/2 tazas de leche de coco 
  • 2 zanahorias medianas, cortadas
  • 1 betabel chiquito, pelado y en cuartos
Mete todos los ingredientes a la licuadora y bátelo hasta que obtenga la textura de smoothie. Te alcanza para dos vasos. Para que te llene más y tenga más proteína, puedes agregarle una cucharada de chía o hemp.

 
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