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Oil Pulling para desintoxicar

Por Karla Estrada

Todo lo que tienes que saber sobre la técnica de Oil Pulling

¿Te atreverías a probarlo?
¿Te atreverías a probarlo?

 

No importa cuánta tecnología nueva exista, la medicina alternativa y holística siempre es una buena alternativa. La medicina ayurvédica, proveniente de la India, usaba el oill pulling como método de higiene bucal y para mejorar la toxicidad y el bienestar del cuerpo.

El oil pulling es una práctica de la medicina ayurvédica descrita por primera vez hace 5000 años en el cual menciona que existen ciertos puntos meridianos en la lengua que se relacionan con los órganos del cuerpo. Al enjuagar la boca con aceite de coco se activan esos puntos y se desprenden los parásitos, gérmenes, bacterias y toxinas.

Piensa que la mayoría de las bacterias que ingresan a tu cuerpo viven en la boca. Por eso si quieres estar bien por dentro y por fuera, debes mantenerla limpia siempre.  Esta técnica consiste en enjuagar tu boca con una cucharada de aceite, puede ser de oliva, de coco o de sésamo, todos los días por veinte minutos. Lo ideal es hacerlo con aceite de coco ya que contiene ácido láurico, un potente antimicrobiano y fungicida, efectivo para matar bacterias, virus y hongos.

¿Cómo hacerlo?

  • Cuando te despiertes, antes de tomar agua o de comer, vierte media cucharada de aceite en tu boca
  • Debes hacer buches y agitar el aceite lo más que puedas. Aguanta 10 a 15 minutos repitiendo este ritual. Puedes aprovechar y hacer otras cosas de rutina mañanera mientras pasa el tiempo. Empieza con 5 minutos y ve aumentando el tiempo hasta que te acostumbres
  • Mientras haces buches y gárgaras el aceite se mezclará con la saliva y se formará un líquido blanco y delgado, cuando se haga espeso es momento de escupirlo. Hazlo en la taza del baño, no en lavabo ni en la regadera porque al solidificarse puede tapar las cañerías
  • Lava tus dientes y enjuaga bien
  • Empieza haciéndolo 3 veces por semana

¿Qué beneficios tiene?

  • Dientes blancos y brillantes
  • Encías saludables
  • Mejor aliento
  • Más energía
  • Mejor aspecto de la piel
  • Mejora la digestión
  • Limpia las arterias
  • Desintoxica

Si no te gusta el sabor, mejor prueba blancoco, aceite de coco con extracto de menta natural listo para Oil Pulling. Puedes tener los sobres junto a tu cama para que al despertar lo primero que hagas sea desintoxicarte.

Cómpralo aquí http://blancoco.mx

 
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