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Fitness Sessions: Full Body

Por Karla Estrada

Rutina de ejercicio que puedes hacer en casa para trabajar todo el cuerpo

Tabla de ejercicios

Fitness Sessions son una guía de ejercicios que puedes hacer en casa. Recuerda repetir la serie 3 veces, descansa 30 segundos entre cada repetición. Ve midiendo tu nivel de fuerza y resistencia, no te vayas a lastimar. Puedes hacer esta rutina diario y/o alternar con las otras que ya tenemos.

Con la rutina de ejercicio Full Body vas a trabajar todo el cuerpo.

¡Disfruta y comparte tus fotos o comentarios utilizando el #FitnessSessions!

 

 
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