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Fit Effect 4:3

Por Beauty Team

Cuarta semana del reto Fit Effect

Ya calentamos los músculos el Lunes, hoy vamos a trabajar el abdomen y las piernas, ¡porque nunca es suficiente! Prepara tu abdomen para las vacaciones (y las comidas navideñas) con tres repeticiones de core crazy.

[youtube]SZGONZ1ajZ8[/youtube]

Da lo mejor de ti con tres sesiones de plyometric, cuando tus piernas estén firmes y dignas de presumir, se te va a olvidar el cansancio y el dolor, ¡no te vas a arrepentir!

[youtube]4IAebKCg0IU[/youtube]

 

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