Si ya vas por la tercera semana, ¡estás lista para la segunda mitad del reto Fit Effect, vamos a quemar mucha grasa! Hoy empieza trabajando el abdomen para acabar con los daños del fin de semana. Repite la rutina core crazy, que seguro ya te sabes de memoria, tres veces.

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Sigue con la rutina de full body workout para ir moldeando tu cuerpo cada día más. Repítela tres veces y acuérdate, ¡si no te duele no ganas!

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Para terminar, vamos a aprovechar que ya entraste en calor para quemar muchas calorías. Haz diez minutos de cuerda y trata de hacer todo el tiempo de corrido.

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