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Fit Effect 1:5

Por Beauty Team

Día cinco del reto fit effect.

Para cerrar la semana con broche de oro, vamos a trabajar todo el cuerpo y las piernas. Repite la sesión de full body workout (para estas alturas ya debes ser una experta) tres veces.

[youtube]ebc-KftwdK4[/youtube]

 

Después, por ser una campeona, te mereces tener las piernas más sexys. Con la rutina de lovely legs, no va a haber quién no te voltee a ver. Así que si sales hoy, ponte falda para presumir esas piernas en construcción.

[youtube]SiAsjvCKfT8[/youtube]

 

 
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2 Respuestas a “9 razones para practicar yoga”

  1. Lorena

    Hola!
    sólo quiero comentar que amo el Yoga, antes de practicarlo todos los días tenía dolor de cabeza, supongo que por el estrés. Pero ahora no más, además duermo mejor y estoy más relajada. Saludos!