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Fit Effect 1:4

Por Beauty Team
noviembre 20, 2015

Díá cuatro del reto fit effect.

Ya vas a la mitad de la semana y te aseguro que te sientes más fuerte y mejor contigo misma. Tal vez ya no aguantes el dolor en el cuerpo, así que para eliminarlo haz el stretching routine. Esto te va a ayudar a recuperarte. [youtube]k4vxztFAxEo[/youtube]   Pero para no perder ritmo, corona tu día con una sesión de cuerda, te vas a sentir mucho mejor. Y acuérdate que es el mejor ejercicio para quemar grasa. [youtube]cFTJU68T-6o[/youtube]

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2 Respuestas a “9 razones para practicar yoga”

  1. Lorena

    Hola!
    sólo quiero comentar que amo el Yoga, antes de practicarlo todos los días tenía dolor de cabeza, supongo que por el estrés. Pero ahora no más, además duermo mejor y estoy más relajada. Saludos!