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El drink para enflacar

Por Beauty Team

El mejor snack para bajar la panza

Smoothie de papaya
Toma esto para bajar de peso

 

Lo primero que tienes que hacer para bajar de peso es cambiar tu manera de vida a una saludable. Empezar a hacer ejercicio, cambiar de hábitos, mejorar tu salud y preocuparte por hacer lo mejor por tu cuerpo. Una de las cosas que funciona es mejorar tu digestión, darle un reset a tu organismo y empezar de cero.

 

Para eso sirve este drink, te ayuda a mejorar tu proceso digestivo. Está lleno de enzimas y de potasio que eliminan el exceso de sodio. Empieza tu día y tu nuevo estilo de vida con este smoothie que te va a  hacer sentir llena un buen rato:

Ingredientes:
  •         1/2 taza de piña
  •         1/2 taza de papaya
  •         1 plátano congelado
  •         1/4 pepino
  •         1 taza de agua de coco
  •         2 tazas de espinaca
  •         4 cubos de hielo

 

Preparación

Mezcla todo en la licuadora y llévalo a donde quieras. Puedes tomarlo como snackcomo desayuno o antes de hacer ejercicio.

 
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