alimentacion-post-quimio-900x470¿Sabes en qué consiste una quimioterapia?

Este tratamiento seguro que lo has escuchado siempre, pero aquí te decimos cómo funciona. Hay muchos diferentes tipos de quimio, o sea, de drogas que atacan a la variedad de tipos de cáncer. En general, lo que hacen todas es atacar a las células en las diferentes etapas de su formación para evitar que se sigan desarrollando.

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Como las células cancerígenas se reproducen más rápido que las que están saludables, son un excelente objetivo para la quimioterapia. Lo malo, es que este tratamiento no distingue entre las células que están enfermas y las que no, o sea que ataca a todas y por eso vienen los efectos secundarios.

Uno de los principales efectos es sentirte débil y tener náuseas. El Dr. Gerardo Castorena nos platicó sobre la importancia de la alimentación durante y después de la quimioterapia. Te dice cómo mantenerte fuerte y qué tipo de comida necesitas para disminuir el malestar de la panza.

Qué comer para mantenerte fuerte:

Dietas que fortalezcan el sistema inmunológico. Este tipo de dietas son ricas en vitaminas. O sea que come muchas verduras verdes, cítricos y pescados con omegas para fortalecer tu sistema.

  • Elimina el azúcar
  • Elimina los alimentos procesados
  • Elimina el alcohol
  • No comas grasas de origen animal

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Todos estos alimentos, además de mantenerte fuerte, van a ayudar a que el tratamiento funcione mejor.

Qué comer para las náuseas:

  • Alimentos fríos
  • No comas grasas ni nada frito
  • Fruta congelada
  • Agua mineral con gas
  • Galletas saladas

Tip: el Dr. Castorena también recomienda comer pequeñas porciones de alimentos con frecuencia para que nunca tengas la panza vacía.
Esto te va a ayudar a sentirte más fuerte y a disminuir un poco los efectos secundarios de este tratamiento agresivo.