*


Shots que tienes que probar

Por Michelle Sendra

La forma más rápida, efectiva y deliciosa de cuidarte por dentro

Cuando pensamos en la palabra “Shot” siempre imaginamos, tequila,vodka, fiesta y desgaste.Pero queremos cambiarte justo esa percepción y presentarte los “shots” que no pueden faltar en tu vida diaria; Ideales no sólo para rendir al máximo en tu día a día, sino que también son benéficos para la piel, y sin duda, no te darán cruda al día siguiente.

Esta es una versión pequeña del clásico smoothie para desayunar.Son perfectos si tienes prisa, o poco apetito, además de que a pesar de su tamaño, cumplen con sus funciones a la perfección.

  • Para cuidar la piel, el pelo y darte energía

Shot de Matcha

Este shot es perfecto para darte energía y mantenerte despierto toda la mañana, y el aceite de coco es ideal, pues contiene Vitamina E que ayuda a la piel y al cerebro.

Ingredientes:
1/2 taza de leche de soya
1 cucharada de te de matcha en polvo
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de aceite de coco
Hielo al gusto.
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y ¡listo!

  • Para quemar grasa, limpiar el organismo y mejorar la digestión.

Shot de vinagre de manzana

Si buscas quemar grasa, alcalinizar el cuerpo, y además empezar con todo tu día, este shot es lo que necesitas. Alivia el dolor de cabeza, dolores musculares y apoya a la digestión.

Combina 1 cucharada de vinagre de manzana con agua y hielo (al gusto) y toma rápidamente.

  • Para alcalinizar, desinflamar y prevenir enfermedades:

Shot de Berries y spirulina

Cuando mezclamos estos ingredientes, el resultado es un smoothie delicioso, sano y efectivo. Ayuda a alcalinizar el cuerpo, es antiinflamatorio y además apoya al sistema inmunológico. Puedes tomarlo de desayuno, o como la primera cosa que tomes antes de desayunar.

Necesitas:
3 hojas de espinaca
Un puño de berries
1 rebanada de jengibre
Stevia para endulzar
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora con hielo y ¡voilá!

 
herramientas
También te interesa

¿Las frutas deshidratadas engordan?

Conoce sus beneficios y propiedades.

Relájate con tequila

Hazte un masaje utilizando tequila

Deja un comentario