Los beneficios del té verde

Por The Beauty Effect

Razones para tomar té verde

Si necesitan una razón para tomarlo, aquí las ventajas del verde.

1. Disminuye los niveles de azúcar en la sangre
Uno de sus compuestos bloquea la enzima necesaria para digerir los alimentos ricos en almidón como el pan y la pasta. Si tomas taza y media cuando pidas platillos de este tipo, el golpe de azúcar en tu cuerpo será de la mitad de lo que suele ser, ¿nada mal no?

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2. Ayuda a combatir el cáncer
Si ingieres de 3 a 4 tazas a la semana por lo menos durante seis meses disminuirás el riesgo de padecer cáncer en el estómago y mejorarás tu digestión.

3. Desaparece la grasa
Un estudió comprobó que aquellos adultos con sobrepeso que tomaron dos tazas diarias por tres meses consecutivos perdieron kilos, porcentaje de grasa y ¡redujeron la cintura!

4. Mejora la memoria
Cuando uno de sus ingredientes llega al cerebro se dice que estimula la generación neuronal en el hipotálamo, la región que se encarga de la memoria y por ende, es un gran aliado para la concentración.

¿No es maravilloso?

 
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