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Identifica tu tipo de cuerpo

Por La Consultoria

¡Conócete!

¿Cuántas veces te ha pasado que te ves en el espejo y solo te fijas en lo que no te gusta de tu cuerpo? Encontrándote “defectos”, cuando en realidad no lo son. Aquí te compartimos algunos tips para identificar qué tipo de cuerpo tienes y aprender a resaltar las zonas que más te gustan.

1.Hombros y Cadera
La amplitud de los hombros en comparación con la de la cadera.

2.Torso y Cintura
Largo y forma del torso.

3.Grasa Acumulada
¿En dónde se acumula más la grasa de tu cuerpo? o ¿cuál es la zona en donde sueles bajar más rápido?

Una manera muy sencilla de poder identificar tu tipo de cuerpo es:

Toma dos palos de escoba en forma vertical y colócalos lo más derecho posible a la altura de los hombros, pasando por la axila hasta tocar el piso. ¿Tus hombros y cadera se encuentran a la misma altura? Observa lo que sobresale hacia los lados y lo que permanece dentro de esta medida ¿Hombros? ¿Cadera? ¿Cómo es la forma de tu cintura?

Características de los tipos de cuerpo:

Reloj de arena:
– Los hombros y las caderas se encuentran a la misma altura
– Cintura definida.

Pera:
– Hombros estrechos
– Tienen cintura marcada
– La cadera es notablemente más amplia

Triángulo invertido:
– Hombros o busto amplios
– No tienen cintura ni cadera definidas

Rectángulo:
– Hombros y caderas están a la misma altura
– No tienen cintura definida (presentan pocas curvas) 

Óvalo:
– Formas redondeadas (el volumen se encuentra concentrado en la zona abdominal)

Te recomendamos dejarte de preocupar por aquello que no te convence y a darle protagonismo a las zonas de tu cuerpo que más te gustan. No olvides, que en todos los tipos, podemos encontrar la oportunidad de hacerlos lucir equilibrados y estéticos siguiendo los consejos de Imagen Personal.

 

 
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