Alimentos que inflaman y envejecen
En la primera parte del artículo aquí expliqué cómo nuestra piel es el mejor reflejo de lo que pasa en nuestros intestinos y no porque no debamos comer chocolate o que si lo hacemos nos saldrán más granos, eso es un mito, más bien subrayar que cuidarnos desde adentro nos ayudará a vernos increíbles por [...]
Masajes faciales Eishodo
Es una realidad, en la cultura occidental no nos enseñaron a tocar nuestro cuerpo. Desconozco la razón, pero incluso en las rutinas de belleza, cuando nos lavamos la cara o aplicamos cremas, lo hacemos de una manera tan cuidadosa que no entramos en contacto profundo con nuestra piel. Sin embargo ese acto de tocarnos [...]
Mis resoluciones de año nuevo
Bienvenidas al 1 de enero del 2013. Este es un gran momento para establecer metas porque nos da la sensación de que hay un borrón y cuenta nueva. Es increíble comenzar el año con ganas de hacer cosas que nos hagan sentir mejor. Decidí hacer una lista de resoluciones de belleza que creo que nos [...]
Dieta para la piel
El comer tienen una gran relación con la apariencia de la piel. Y saber qué es lo que hace bien y lo que hace mal es algo que puede hacer una gran diferencia. Problema: Acné Alimentos a evitar: Harinas blancas En un estudio reciente, investigadores encontraron que 1220 nativos de Papua Guinea no tenían [...]
Piel por dentro y por fuera
He leído casi todos los libros del Dr. Nicholas Perricone , uno de esos dermatólogos que desarrolló una teoría que es de las que más me convence y lo digo porque me ha funcionado. De hecho, después de haber tenido un mes de mucho trabajo, me siento cansada, veo en mi cara la mala [...]
La doble limpieza
Estoy convencida de que limpiarse la cara es una de esas cosas que puede transformar todo el estado de tu piel. Creo que nunca me he ido a la cama sin desmaquillarme y limpiarme la cara (y digo ambas porque no son lo mismo). Cuando comencé a investigar acerca de la importancia de la limpieza [...]
PH de la piel: 10 maneras para mantenerlo
La piel tiene un tejido entre la dermis y epidermis que se conoce como “manto ácido” por tener un nivel de pH ligeramente ácido. Es la película natural que la protege y que es producida por las glándulas sebáceas y sudoriparas. La piel sana tiene un PH 5.5 con una leve tendencia acída para [...]
BB creams
Fue el día de ayer que mencioné en el programa de radio este producto que se conoce como BB cream y ya muchas me empezaron a preguntar qué son y dónde las pueden encontrar. Las BB creams comenzaron como la locura en Asia y ya saben que yo confío en las consumidoras [...]
Según tu piel
La estructura básica de nuestra piel es la misma en todos los seres humanos. Pero es la genética, nuestro ADN; lo que determina qué tipo de piel tenemos. Si tenemos tendencia a que nos salgan patas de gallo o acné se lo debemos en gran medida a nuestra genética. Para saber qué usar y qué [...]
¿Bolsas en los ojos?: 5 tips
Las bolsas en los ojos pueden ser una predisposición genética. Y para aquellas que las padecemos tenemos que tener una dieta baja en sodio. Cuando comemos alimentos como soya o con mucha sal es casi un hecho que vamos a amanecer con bolsas en los ojos. La inflamación de los ojos es una retención de [...]
