Cinco personas de distintos géneros y edades probaron el nuevo cepillo de Clarisonic, ¡ésta fue su experiencia!
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            [post_content] => Dos mujeres en bikini

No apareció de la noche de la mañana, así que si esperas que desaparezca en un día con una crema milagrosa, estás mal. Para bajar la panza, tienes que hacer una dieta especial y combinar varios ejercicios. Sé muy consciente de que si sigues nuestros consejos, podrás estar en forma todo el año y cero tendrás que preocuparte cuando llegue la hora de ponerte bikini.

Para desinflamar
Si quieres verte bien, olvídate de abrir esa bolsa de papitas durante un mes (o más). Trata de no consumir más de 4 cucharadas de azúcar al día y  200 mg de sodio. Todo se basa en cambiar un poco la mentalidad, para obligarte a comer más sano. La idea es detectar los antojos que tienes y saber con qué puedes sustituirlos.

Cómo lograrlo:

EN LUGAR DE …

SUSTITUYE POR…

1 bolsita de pasas con chocolate= 222 kcal Un puño de gojis y cacao = 125 kcal
Una bola de helado = 170 kcal 1 bola de nieve a base de agua = 40 kcal
10 galletas saladas= 138 kcal 1 taza de apio o zanahoria con chile y limón= 40 kcal
6 galletas dulces = 270 kcal 1 barra de avena = 100 kcal
470 ml frappe de mocha con crema = 370 kcal Café americano con un toque de leche de almendra  y canela = 5 kcal
1 lata de refresco 355 ml = 148 kcal 1 vaso de agua mineral con limón y menta fresca y un toque de Stevia = 3 kcal
1 bolsa de 45 gramos de papas fritas = 235 kcal 2 ½ tazas de palomitas naturales = 70 kcal
2  ½ cucharadas de cacahuates japoneses = 200 kcal 10 piezas de almendras, nueces o pistaches = 70 kcal
Una rebanada de pastel de chocolate = 450 kcal 2 tortitas de arroz con 2 cucharas de crema de nuez y canela = 234 kcal
470 ml de frappe de chocolate blanco =390 kcal 1 taza de pudín de chía=102 kcal
2 cucharadas  de mantequilla= 220 kcal ½ Aguacate= 100 kcal
  Tips & Tricks - Evita alimentos que afectan al sistema digestivo y te empanzonan, como los lácteos, los endulzantes artificiales, los refrescos, la comida rápida, el alcohol y el harina blanca. -Toma diario en ayunas una cucharada de vinagre de manzana orgánico disuelta en un vaso de agua tibia para eliminar grasa.   [post_title] => Tips para esconder la panza [post_excerpt] => Cómo comer más sano para bajar la panza [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => tips-para-esconder-la-panza [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-07-26 16:45:04 [post_modified_gmt] => 2016-07-26 21:45:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=20615 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 20631 [post_author] => 11 [post_date] => 2016-07-26 16:11:40 [post_date_gmt] => 2016-07-26 21:11:40 [post_content] => Tabla de ejercicios Arm Candy Lety Román y otras entrenadoras de Sersana nos comparten una guía de ejercicios que puedes hacer en casa. Recuerda repetir la serie 3 veces, descansa 30 segundos entre cada repetición. Ve midiendo tu nivel de fuerza y resistencia, no te vayas a lastimar. Puedes hacer esta rutina diario y/o alternar con las otras que ya tenemos. Arm Candy V2 te ayudará a fortalecer, moldear y tonificar los brazos. ¡Disfruta! [post_title] => Fitness Sessions: Arm Candy V2 [post_excerpt] => Arm Candy V2 te ayudará a fortalecer, moldear y tonificar los brazos. 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Fuimos de las primeras afortunadas en probar algunos productos de SACHAJUAN y en verdad ¡son espectaculares!, desde el empaque minimalista que parece que decora el baño hasta las fórmulas con alta tecnología que sí dan resultados. Uno de nuestros consentidos es Hair Repair, un tratamiento acondicionador intensivo. Es tan ligero como un acondicionador pero con el poder de una mascarilla.   ¿Qué hace? No es el típico tratamiento que crea una capa sobre el pelo para que se sienta “perfecto” al instante, cuando aplicas Hair Repair sientes como se absorbe, como si el pelo tuviera sed. Tiene una tecnología que se llama ocean silk, mezcla de extractos de algas marinas y proteínas. La primera vez que lo usas mejora la textura del pelo, hace que se sienta suave, como de bebé. Lo relaja, así que te puedes olvidar del frizz y lo nutre por dentro. Y con el uso continuo vas a ver cómo se siente más fuerte y las puntas abiertas disminuyen.   ¿Cómo se usa? Puedes utilizar la gama completa que incluye shampoo y acondicionador. También puede ser complemento de tus productos favoritos para lavar el pelo. Depende que tan seco o maltratado lo tengas lo puedes aplicar diario o dos veces por semana. Si lo vas a usar diario que sea como acondicionador. Y si prefieres ponértelo dos veces por semana úsalo como mascarilla. La que sea que hayas escogido, deja que actúe y penetre por 5 minutos y enjuaga. No huele a la típica mascarilla o acondicionador frutal y floral, es un poco “especiado”  como a limpio. Y el dispensador en forma de “pump” lo hace súper fácil de manejar en la regadera. Cuesta 690 pesos 250 ml, seguro te dura un par de meses. Es libre de sulfatos y le va perfecto a cualquier tipo de pelo, incluso a los que están decolorados. Aunque para ellos tienen una línea que se llama Colour Safe. Si quieres empezar a probar esta marca este es el primer producto que debes comprar para que te enamores. Cómpralo aquí [post_title] => El tratamiento que tu pelo necesita [post_excerpt] => Reseña de producto Hair Repair de Sachajuan [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => hair-repair-sachajuan [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-07-26 14:56:29 [post_modified_gmt] => 2016-07-26 19:56:29 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=20633 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) [3] => WP_Post Object ( [ID] => 20625 [post_author] => 11 [post_date] => 2016-07-26 13:32:23 [post_date_gmt] => 2016-07-26 18:32:23 [post_content] => Textura de crema Salen y salen nuevos ingredientes, algunos sirven y otros son moda. Paula Begoun, experta en cosmética y autora de bestsellers de belleza señaló que la niacinamida es uno de los ingredientes clave del año. Lo único que tienes que hacer es buscarlo en las etiquetas de tus productos. ¿Qué es? Es una forma de vitamina B3 ¿Qué hace?
  • Reduce la pérdida transepidérmica de agua en la piel, es decir, ayuda a mantenerla hidratada sin dejar sensación grasosa. Esto hace que la piel tenga más elasticidad.
  • Tiene propiedades anti inflamatorias, por eso es bueno para personas que tienen acné o bolsas debajo de los ojos.
  • Mejora el tono y la textura de la piel unificando el color, por eso es buenísimo para reducir las manchas.
  • Atenúa líneas de expresión porque aumenta la producción de colágeno en la piel
  • Gracias a la gran cantidad de antioxidantes que contiene mejora los signos del envejecimiento reduciendo arrugas, mejorando la textura y elasticidad.
  Estos son algunos productos con niacinamida: Productos con niacinamida Metacell Renewal B3 de SkinCeuticals, contiene una concentración del 5% de Niacinamida y previene el fotoenvejecimiento prematuro. Regenera la piel, reduce manchas, rojeces e hidrata la piel sin dejarla grasa. De venta en consultorios dermatológicos 1,950 pesos Multiberry yogurt repair pack de Laneige, una mascarilla reparadora de yogurt llena de antioxidantes. De venta en meikki.mx 670 pesos Panda's dream eye patch de Tonymoly, mascarilla para ojos. Su alto contenido en Niacinamida, corrige y previene la aparición de ojeras, reduciendo significativamente la decoloración oscura en la piel. De venta en momijibeauty.com 59 pesos Lipikar gel lavante de La Roche Posay, limpia suavemente y protege la piel sensible de toda la familia. Contiene Niacinamida que calma y Manteca de Karité que humecta. Se puede utilizar como shampoo y en zonas íntimas. De venta en farmacias Derma y San Pablo 300 pesos aprox Crema aclarante de Pond's, con filtro UV para piel normal a grasa. Su fórmula de vitaminas B3, C y filtros solares aclara la piel en 6 semanas. De venta en farmacias y tiendas de autoservicio 79.49 pesos     [post_title] => Necesitas niacinamida [post_excerpt] => El nuevo ingrediente de belleza: niacinaminda [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => necesitas-niacinamida [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-07-26 13:32:23 [post_modified_gmt] => 2016-07-26 18:32:23 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=20625 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) [4] => WP_Post Object ( [ID] => 20621 [post_author] => 24 [post_date] => 2016-07-25 16:53:28 [post_date_gmt] => 2016-07-25 21:53:28 [post_content] => Barra de cereal Ya hemos escuchado mil veces que una alimentación sana debe incluir 5 comidas al día. Dos de ellas se llaman colaciones, snacks o si de plano mueres de antojo “munchies”. Sirven para que no llegues con demasiada hambre a la siguiente comida y evitar que te sobrepases. A veces se nos olvida lo importante que son estas colaciones y de vez en cuando por estar todo el día en la oficina metidos en el trabajo se nos olvida comer, o peor aún , comemos cualquier cosa que se nos cruza en la tiendita. Para evitar esto, es importante tener a la mano alimentos saludables como una fruta o verdura picada (manzanas, peras, duraznos, etc.),una barrita alta en fibra (lee el artículo de las barritas), un yogurt sin azúcar o alguna proteína baja en grasa. Sí, aunque no lo creas todo esto lo puedes llegar a encontrar en tu tiendita de conveniencia, solo hay que saber buscar. Algunas opciones saludables que puedes encontrar son:
  • Sándwich de jamón de pavo y queso, si hay de pan integral, mejor.
  • Café americano (usa leche en polvo sin grasa y cualquier sustituto de azúcar en vez de capuchinos de maquinita)
  • Pepitas horneadas o cacahuates naturales horneados (bolsa pequeña)
  • Bolsita de frutos secos con almendras (no demasiadas por el alto contenido de azúcar)
  • Yogurt bebible light
  • Cuadritos de queso panela o de queso Oaxaca
  • Jamón o pechuga de pavo
  • Lata de ensalada de atún con verduritas lista para comer
  • Chocolate sin azúcar o amargos (1 pieza y evita los rellenos con cacahuates)
  • Panqués o muffins de 70-100 kcal, integrales, bajos en grasa.
  • Barritas con cereales integrales y bajas en azúcar (con no más de 100 kcal)
  • Jugo de 8 verduras
  • Si tienes antojo de un dulce, prefiere los naturales como los tamarindos o boslitas pequeñas de gomitas (si encuentras sin azúcar mejor).
Recuerda también que para trabajar y rendir de la mejor manera, es muy importante mantenerte hidratado durante el día, así que busca comprar cualquier bebida sin calorías o mejor aún, llevar tu recipiente con agua o té helado desde casa y evita refrescos o bebidas azucaradas. Dra. Julia Salinas Dücker Médico especialista en Nutrición Tw: @juliasalinas Facebook : Dra. Julia Salinas Dücker [post_title] => Snacks sanos en la tiendita [post_excerpt] => Snacks saludables que puedes encontrar en la tienda [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => snacks-sanos-en-la-tiendita [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-07-25 18:04:55 [post_modified_gmt] => 2016-07-25 23:04:55 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=20621 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => ) [5] => WP_Post Object ( [ID] => 20623 [post_author] => 21 [post_date] => 2016-07-25 17:57:56 [post_date_gmt] => 2016-07-25 22:57:56 [post_content] => Cleansing conditioners La idea de no usar shampoo como método tradicional para lavar el pelo es viejísima y es herencia de las mujeres afroamericanas con pelo súper chino y seco. ¿La alternativa?. Los cleansing conditioners.  Son limpiadores para el pelo que están cargados de agentes hidratantes que limpian sin resecar. ¿Por qué los adoramos? Uno de los más grandes enemigos del pelo chino, ondulado o súper grueso es el shampoo. No el shampoo, pero los ingredientes tradicionales (sulfatos) que actúan como detergentes, llevándose todo lo sucio, pero también todos los aceites esenciales que ayudan a mantener la hidratación y la fuerza. La forma en espiral del pelo chino hace que los nutrientes que producimos naturalmente  tarden mucho más en bajar a las puntas, haciendo que sea un tipo de pelo que siempre necesita extra hidratación; por eso, esta versión de limpiadores sin detergentes es buenísima para todas las que salimos de la regadera con la sensación de pelo de escoba irremediable. ¿Cómo usarlo? Tienen la textura de un acondicionador, son súper hidratantes y no hacen espuma, así que, para sacarles el mejor provecho, distribuyan cantidad suficiente por todo el pelo mojado y tómense unos minutos usando las yemas de los dedos para tallar la raíz en movimientos circulares y poder eliminar cualquier residuo de producto o suciedad que haya en el pelo. Pueden, pero no TIENEN que usar acondicionador después. Lo que me encanta es que son shampoo y acondicionador al mismo tiempo, así que, lo que me gusta es, después de tallar, dejarlo unos minutos más para que hidrate antes de enjuagar y ¡listo, dos en uno!. ¿Cada Cuánto? Lo entiendo, la idea de dejar de usar shampoo es inimaginable para muchos, pero lo cierto es que el pelo no necesita sulfatos todos los días, por eso, éste es un excelente reemplazo que pueden usar todos los días o cada vez que se laven el pelo y, a la larga, se sentirá más fuerte, más hidratado y el tinte no desaparecerá tan rápido. TIP.  Estas cremas limpiadoras tienen ingredientes muy sencillos que limpian, y sí, no resecan, pero tampoco eliminan por completo ciertos productos para peinar que necesitan de agentes limpiadores más potentes cómo los sulfatos. Por eso, a las que usamos cremas para peinar, aceites, spray o mousse, les recomiendo no abandonar la espuma por completo y de vez en cuando usar un shampoo normal que ayude a limpiar más profundamente. ¿cada cuanto? Depende completamente de su rutina y la cantidad de productos que usen todos los días; puede ser cada semana, cada dos semanas o cada cinco días, eso sí, al menos hacerlo una vez al mes para evitar que se acumulen residuos. *KERASTASE discipline cleansing conditioner.- Esta es una opción increíble, huele delicioso y es perfecta para las que no están dispuestas a dejar la espuma por completo. Tiene una consistencia ligera que se distribuye muy fácil por todo el pelo y hace mínima espuma al contacto con el agua. El pelo queda limpio y sin las más mínima sensación de resequedad, ¡Me encanta!. De venta en salones de belleza *ION moisture solutions extreme cleansing conditioner.-  Este es ideal para pelo chino o muy grueso que necesita extra hidratación. Es un tratamiento intensivo que limpia el pelo al mismo tiempo, así que lo mejor es ir agregando el producto sobre el pelo mojado, luego un poco más de agua y así hasta saturar la cabeza para lograr el mejor resbale que permita limpiar y desenredar. De venta en tiendas Sally Beauty Supply $98 *MACADAMIA ultra rich moisture cleansing conditioner .- Este limpiador está lleno de súper ingredientes que ayudan a reparar el pelo maltratado. Es una fórmula gruesa, pero no deja residuos, ni el pelo aplastado y  sin volumen. Después de tallar, lo dejo unos minutos más para que actúe como acondicionador, lo enjuago y  ¡listo!. Limpiador e hidratante en uno. De venta en tiendas Kokoro *YVES ROCHER low shampoo crème lavante délicate.- Este shampoo es libre de siliconas y detergentes. Es como una crema que puedes aplicar en el cuero cabelludo, masajear, enjuagar y disfrutar lo suave que queda el pelo. Lo puedes utilizar diario ya que protege la fibra capilar. Buenísimo si tienes cuero cabelludo seco o sensible. De venta en tiendas y catálogos Yves Rocher ¿Qué opinan de esta manera de limpiar el pelo?, ¿se animan? 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El agua de coco aporta minerales y tiene muchos electrolitos, buenísimos para mantenerte hidratada. Pruébalo después de hacer ejercicio o como snack. [post_title] => Jugo hidratante [post_excerpt] => Receta para hacer un jugo con fibra y electrolitos. 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Antes de arriesgarte a algo tan radical, mejor prueba productos naturales que hagan un cambio paulatino.  El ingrediente más popular y el que seguro todas conocen es la Camomila o mejor conocida como Manzanilla. Nuestros consentidos son los de Klorane porque sus fórmulas tienen ingredientes naturales que cuidan y nutren el pelo. Para que veas cambios, tienes que ser constante y tratar de incluir este ingrediente en la mayoría de tus productos: shampoo, acondicionador y tratamientos. Probamos el nuevo Spray Aclarador de Manzanilla y Miel y nos encantó porque: - Tiene una fórmula más concentrada (o sea más manzanilla) - Se puede usar en niños - No tiene siliconas ni peróxido o agua oxigenada - Tiene miel, un ingrediente que humecta, da brillo y ayuda a desenredar. - Deja un look natural ya que no decolora, solo da un efecto aclarante respetando el color. Lo puedes usar para crear diferentes looks, solo cambia la forma de aplicación. Aquí algunas opciones: Aclarado completo: aplica por toda la cabeza y cepilla para distribuir el producto. Efecto balayage: divide el pelo en dos colas de caballo, aplica el spray solo en las puntas. Luces: divide en mechones y aplica de raíz a punta Utilízalo dos o tres veces por semana sobre pelo húmedo o seco y después de tres semanas empezarás a ver la diferencia.   [post_title] => Cómo aclarar el pelo de forma natural [post_excerpt] => Tres maneras de utilizar el spray aclarador de Klorane [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => como-aclarar-el-pelo-de-forma-natural [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-07-22 15:28:29 [post_modified_gmt] => 2016-07-22 20:28:29 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=20606 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) [8] => WP_Post Object ( [ID] => 20608 [post_author] => 11 [post_date] => 2016-07-22 15:27:09 [post_date_gmt] => 2016-07-22 20:27:09 [post_content] => El-suero-para-makeup-duradero-900x470 El beauty team está probando productos por ti. Esta vez le tocó a Ana Blumenkron, Editora de foto, probar el suero de Armani y por lo que nos contó, está delicioso: Mi rutina de maquillaje es una BBcream, polvo traslúcido, chapas, algo de gel en las cejas, y listo. Cuando probé el Armani Prima Serum mi rutina de cinco minutos para maquillarme se revolucionó. Para mi es un clásico que a las dos horas de pintarme, mi piel ya absorbió la BBcream y mi frente ya está más brillosa que la parte de atrás de un CD. Eso se me quitó con este producto. Ahora, antes de maquillarme me pongo dos o tres gotas del serum en mi cara, dejo que se absorba y aplico el resto de mis productos como siempre. La piel queda súper aterciopelada, ayuda a que el tono se vea más parejo y el maquillaje dura más tiempo. Pero sobre todo siento las ventajas de estar aplicando un serum como primer en vez de un primer normal. Lo mejor de utilizar el suero es que le está dando a mi piel nutrientes e ingredientes activos como ácido hialurónico. Ayuda a mejorar la textura de mi piel, conseguí un tono mas parejo y luminosidad. La textura es suave pero ligeramente pegajosa. Si te pasas de la cantidad el serum no se absorbe y queda medio sticky; es fundamental no pasarse en la cantidad del producto, con unas cuantas gotas es más que suficiente. Ahora sí mi maquillaje dura todo el día, al mismo tiempo que estoy dándole a mi piel justo lo que le hacía falta.

Ana Blumenkron, editora de foto

El suero hidratante inteligente de Armani Prima cuesta $1,400 y lo pueden encontrar  en el Palacio de Hierro. ¡Esperen muchas reseñas más!   [post_title] => El suero para makeup duradero [post_excerpt] => Reseña de producto Armani Prima Serum [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => el-suero-para-makeup-duradero [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-07-22 15:27:09 [post_modified_gmt] => 2016-07-22 20:27:09 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=20608 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) [9] => WP_Post Object ( [ID] => 20596 [post_author] => 11 [post_date] => 2016-07-21 17:40:35 [post_date_gmt] => 2016-07-21 22:40:35 [post_content] => mujer con los brazos arriba Antes de irte por la alternativa natural es importante que sepas cual es la diferencia entre un antitranspirante y desodorante. El sudor por sí solo no huele a nada, lo que pasa es que, como hay bacterias que viven en los poros, se mezclan con el sudor y sale el olor. Los desodorantes tienen ingredientes como ácidos y sales que hacen que esas bacterias se reduzcan. Si no hay bacterias que se mezclen con el sudor, el olor desaparece. Un antitranspirante está hecho con sales de aluminio que encapsulan el sudor y evitan que se mezcle con las bacterias, así  no permite que el sudor llegue a la superficie de la piel. Por eso te sientes “seca” y no estas manchando la ropa. ¿Por qué le tenemos miedo a los desodorantes? Salieron varios estudios que sugerían que el aluminio te hace propensa a enfermedades y complicaciones. Sin embargo, ningún estudio es concluyente y no se ha demostrado nada. Todavía no es momento de entrar en pánico. Si prefieres no arriesgarte, entonces usa un desodorante natural. Los desodorantes naturales trabajan creando una capa encima de la piel, no se absorben. Y tienen ingredientes que “neutralizan” los olores y absorben la humedad. ¿Cómo cambiarte? El primer paso es desintoxicar las axilas para eliminar células muertas y residuos químicos.
  1. Antes de bañarte, cepilla en seco las axilas para incrementar la circulación.
  2. En la regadera utiliza un exfoliante suave una o dos veces por semana. Seca y aplica el desodorante natural.
  3. Ponte a suda, si así como lo lees. Métete a un sauna y/o haz ejercicio para que las glándulas empiecen a funcionar normal otra vez.
  4. Toma mucho agua para mantenerte hidratada. Come muchas frutas y verduras para expulsar las toxinas, aquí una lista de alimentos que reducen el sudor.
Repite esto diario durante la primer semana y disfruta de los beneficios de los desodorantes naturales. Estos son algunos de nuestros consentidos. [post_title] => ¿Necesitas un desodorante natural? [post_excerpt] => Lo que tienes que hacer antes de utilizar un desodorante natural [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => como-desintoxicar-axilas [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-07-21 17:40:35 [post_modified_gmt] => 2016-07-21 22:40:35 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=20596 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) )

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