Beatriz, Karina, Karla, Marisa y Diana probaron el suero y la crema "Blue Therapy" de Biotherm y estos fueron los resultados
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            [post_content] => Probablemente te asoleaste en estas vacaciones. Aunque no es bueno para la piel, hay cosas que puedes hacer para reducir los daños del sol. Esta mezcla es un remedio casero para la piel que te la va a calmar, desinflamar y humectar para que recuperes su bienestar.


            [post_title] => Spray after sun
            [post_excerpt] => Aplícalo después de exponerte al sol
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            [post_content] => 8-hacks-anti-agingLos tips para detener el envejecimiento son como los zapatos, nunca sobran y nunca serán suficientes. Ya sabes que tienes que usar protector solar diario y que si quieres verte joven, la contaminación es tu peor enemigo: por eso siempre debes limpiar la piel. Pero además, te dejamos estos hacks para que sepas qué ingredientes buscar y cómo hacerle para detener tu edad.

#1 Prueba este ingrediente

El betacaroteno es un poderoso anti- aging y antioxidante natural. Es un pigmento que tienen los alimentos frescos amarillos y rojos que el cuerpo convierte en vitamina A para regenerar las células y mejorar el aspecto de la piel. Puedes obtenerlo de los duraznos, papas dulces, zanahorias y verduras de hoja verde.

2# Busca selenio

El pescado, carne roja, pollo, granos y huevos contienen selenio. Es un antioxidante que trabaja con vitamina E para combatir el envejecimiento de la piel. Libera a la piel de toxinas y por tanto reduce la cantidad de radicales libres que afectan en tu piel.

3#  Come uvas

El resveratrol es parte de un grupo de compuestos vegetales llamados polifenoles que se encuentran en las uvas rojas. Es un agente antioxidante que ayuda a limpiar el daño causado por el sol y la contaminación. Además de comer uvas, busca tratamientos de vinoterapia en salones.

4# Protege

El noventa porciento de los problemas asociados con el envejecimiento son el resultado del exceso de exposición al sol. Lo mejor que puedes hacer es aplicar protector solar tres veces al día, usar lentes de sol y un sombrero.

5# Aguas con los ojos

Para prevenir el envejecimiento y proteger la delicada piel alrededor de los ojos tienes que aplicar un producto para contorno que proteja y corrija. Hazlo en la mañana y en la noche después de los 25 años

6# Deja de fumar

A las fumadoras la piel se les ve pálida como consecuencia de la mala circulación. El cigarro hace que las líneas se queden marcadas alrededor de la boca. Para reducir este problema de envejecimiento, aléjate de esta sustancia y mejora tu salud.

7# Hidrata

La salud general de la piel depende de la correcta hidratación. La piel es el primero de los órganos que se deshidrata, esto provoca flacidez y arrugas. Toma mucho agua y aplica un humectante en la mañana y en las noches.

#8 Come cítricos

Todos sabemos que los cítricos están llenos de vitamina C, la vitamina que necesitas para acelerar la producción de colágeno. Si no te gustan los cítricos, prueba con kiwi, se dice que es la fruta que más concentrada tiene esta vitamina.
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            [post_content] => Acelera-tu-metabolismo-en-el-gym-900x470Ya decidiste cuidarte, llevar un estilo de vida más saludable, no faltas al gimnasio y a pesar de todo el esfuerzo, te sigue dando lata la típica lonjita. Lo que pasa es que el ejercicio no es suficiente, es súper importante que además lleves una buena alimentación.

Desgraciadamente todavía no existe la fórmula mágica que nos haga el cuerpo marcado en un fin de semana, así que es básico cuidar lo que comes. El 70% del éxito está en la alimentación y el otro 30% en el entrenamiento. Prueba hacer estos pequeños cambios antes de tu workout que te van a ayudar a alcanzar tus metas.
  • No olvides que no todos los entrenadores y páginas web están certificados o bien fundamentadas como especialistas en nutrición. Cuídate de esas dietas de moda y busca una dieta personalizada y revisada por un especialista.
  • Come antes de llegar al gimnasio: está comprobado que hacer ejercicio en ayunas disminuye el rendimiento, no genera masa muscular ni quema de manera eficiente la grasa. Procura consumir ya sea una porción de fruta o semillas, un pan integral o una barrita energética junto con una porción de proteína para darle esa “gasolina” a tu organismo.
  • Prepara tu snack un día antes. Un ejemplo práctico puede ser yogurt griego sin grasa con una manzana o moras naturales, unas 5-6 almendras y agregarle una cucharadita de canela para agilizar tu metabolismo. Así podrás hacer ejercicios con mayor intensidad y tener más “punch” para lograr la quema de grasa
  • Toma una taza de café, té verde o negro de camino al gimnasio. La cafeína, catequinas y antioxidantes que contienen ayudan a que tu cuerpo aumente su temperatura, se active, queme un poco más de kilocalorías y llegue más rápido a su “zona de quema de grasa”.
  • Haz hielos de café o té “cargados” y vacía uno o dos a tu botella de agua.
  • No te excedas y mantente bien hidratada antes, durante y después del ejercicio. Así evitas taquicardias, deshidratación o falta de aliento durante el entrenamiento.
No sólo se trata solo de “marcarte”, sino de llevar una vida saludable y para lograrlo la constancia y el esfuerzo son las piezas clave. Dra. Julia Salinas Dücker Médico especialista en Nutrición Twitter: @juliasalinas Facebook: Dra. Julia Salinas Dücker Instagram: @antojodiabolico [post_title] => Acelera tu metabolismo en el gym [post_excerpt] => Acelera tu metabolismo con estos consejos [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => acelera-tu-metabolismo-en-el-gym [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-08-24 17:17:26 [post_modified_gmt] => 2016-08-24 22:17:26 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=21074 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) [3] => WP_Post Object ( [ID] => 21046 [post_author] => 27 [post_date] => 2016-08-23 12:06:27 [post_date_gmt] => 2016-08-23 17:06:27 [post_content] => Fitness Sessions es una guía de ejercicios que puedes hacer en casa. Con esta rutina vas a trabajar la respiración y a trabajar tu circulación para mejorar la condición física. Recuerda descansar 30 segundos entre cada repetición. Puedes hacerla todos los días y/o alternar con las otras que ya tenemos. Para ver otras rutinas da clic aquí  ¡Disfruta y comparte tus fotos y comentarios utilizando el #FitnessSessions! [post_title] => Fitness Sessions: Body Art [post_excerpt] => Rutina de ejercicios para la respiración y condición física [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => fitness-sessions-body-art [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-08-23 14:14:40 [post_modified_gmt] => 2016-08-23 19:14:40 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=21046 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) [4] => WP_Post Object ( [ID] => 21057 [post_author] => 19 [post_date] => 2016-08-23 13:33:34 [post_date_gmt] => 2016-08-23 18:33:34 [post_content] =>   [transicion slider= "3945"]   [post_title] => Un shampoo para cada tipo de pelo [post_excerpt] => Escoge el shampoo que resuelva tu problema de pelo [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => un-shampoo-para-cada-tipo-de-pelo [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-08-23 13:33:34 [post_modified_gmt] => 2016-08-23 18:33:34 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=21057 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) [5] => WP_Post Object ( [ID] => 21018 [post_author] => 27 [post_date] => 2016-08-22 16:04:43 [post_date_gmt] => 2016-08-22 21:04:43 [post_content] => Razones-para-despertar-15-min-antes-900x470 Despertar temprano siempre es complicado, pocas personas pueden pararse de la cama a la primera sin ponerle "snooze" al despertador. Levantarse con prisa es la peor manera de empezar el día porque ya vas tarde, haces todo con prisa, te pones de malas y ni tiempo te da para arreglarte con paciencia. Si quieres aprovechar más el tiempo y hasta cambiar tu humor despiértate 15 minutos antes. Esto te va a ayudar a transformar el día o mínimo la mañana. Inténtalo y date tiempo de hacer alguno de estos "rituales de belleza" para empezar con más energía y estar más guapa. Estírate: Puedes hacerlo acostada. Da clic aquí para ver una rutina de ejercicio que puedes hacer en tu cama, o salte de la cama y haz algunos estiramientos de yoga. Organízate: En lugar de pensar en lo que harás todo el día, ten una libreta y una pluma en tu buró o cerca de tu cama y anota una lista de todo lo que tienes que hacer. Así evitaras que se te olviden las cosas y serás más productiva. Haz oil pulling: Esta técnica consiste en poner un poco de aceite en la boca, dejarlo ahí cinco minutos como si te estuvieras enjuagando y luego escupirlo. Te ayudará a desintoxicar, eliminar bacterias, blanquear los dientes y muchas cosas más. Medita: Respira profundo, relájate, agradece y se más consciente de tus actos. Toma agua con limón: El agua tibia es mucho mejor y si quieres quemar grasa dale un boost y ponle una cucharadita de vinagre de manzana orgánico. Hacer esto todos los días mejora el tránsito intestinal, desinflama, desintoxica y regula el pH. Toma un té: Si quieres acelerar el metabolismo fíjate que sea té verde. Para limpiar el organismo toma una taza de té de canela con jengibre. Ordena: Levanta tu cuarto, tiende la cama y trata de dejar lo más ordenado posible. No hay nada más agradable que llegar a una casa limpia. Desayuna tranquila: Acuérdate que éste es el alimento principal del día. Siéntate y prepara algo que puedas disfrutar. Incluye fruta, proteína y algunos carbs. Prepara tu comida: Así evitas salir a comer diario a la calle y gastar. Mejor ahorra, come sano y baja de peso llevando tu comida a la oficina. En verdad hace la diferencia y dejas de estar comiendo cualquier cosa que te pongan enfrente. Como puedes ver hay mil cosas que puedes hacer en las mañanas. Es cuestión de acostarte temprano (10:00 aproximadamente) para dormir siete horas y tener fuerza de voluntad. Los primeros días es más difícil pero te acostumbras. [post_title] => Razones para despertar 15 minutos antes [post_excerpt] => Por qué es bueno despertarte 15 minutos antes todos los días [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => razones-para-despertar-15-minutos-antes [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-08-22 16:04:43 [post_modified_gmt] => 2016-08-22 21:04:43 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=21018 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) [6] => WP_Post Object ( [ID] => 20722 [post_author] => 11 [post_date] => 2016-08-02 21:43:18 [post_date_gmt] => 2016-08-03 02:43:18 [post_content] => lifting Las cirugías estéticas se inventaron para arreglar esos detalles físicos que nos incomodan, pero no falta el que se pasa y termina viéndose como la Barbie humana o Ken. Aquí te decimos los do´s y dont´s de los liftings: Do´s
  • Si ya decidiste hacerte un retoque, conoce todas las opciones y si es necesario operarte o si se puede solucionar tu problema con un procedimiento menos invasivo.
  • Siempre consulta a un experto. Existen médicos “patito”, para evitar esto, consulta al Consejo Mexicano de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva A.C., para ver si el doctor está certificado.
  • Hazlo porque es lo que quieres.
  • Antes de operarte, médicos recomiendan que platiques con un psicólogo para ver si se trata de un problema que se puede resolver con terapia.
Dont´s
  • La adicción a ellas. Hay pacientes que aseguran volverse adictos al quirófano. Ahí tienen el caso de muchas celebridades que gastan miles de dólares para mantenerse jóvenes o aumentarse el busto.
  • Ir con cualquier “charlatán”. Inyectarte aceite de bebé, gasolina o lo que sea porque tu amiga te lo recomendó, es un gran no.
  • Por presión social/pareja/familia. Llega a pasar que tus allegados te “recomiendan” hacerte un lifting porque ya te ves “vieja”.
  • Bullying. No permitas que los comentarios negativos te afecten. Tú segura de ti misma.
  • Arreglos en exceso. No pierdas tus expresiones ni tu cara y mucho menos, que tengas que cambiar todos tus documentos oficiales por el exceso de operaciones.
Existe una alternativa llamada Ultherapy que usa la energía del ultrasonido para que tu piel regenere los niveles de colágeno que se pierden con el paso del tiempo, lo que provoca que la piel se estire y vuelva a tensarse, haciendo que te veas más joven, pero sin la necesidad de entrar a quirófano. Lo mejor es que no tienes por qué temer perder tu expresión facial o tus propias facciones, ya que no es una cirugía que modifique tus rasgos, sino que sólo a través de la generación de colágeno, tu piel se coloca en donde estuvo años atrás, además no hay dolor y no necesitas tiempo de recuperación: después de una sesión, puedes regresar a tus actividades. Ante la agresividad y los riesgos de una cirugía, esta nueva opción para verte joven pueden ser una mejor alternativa. Y como dijimos: ¡hazlo con médicos certificados! En www.ultherapy.com puedes encontrar la lista de especialistas en México que pueden realizarte este procedimiento. **Algunos efectos y resultados pueden variar según el estado de salud y hábitos de los usuarios. [post_title] => Los do's & dont's de un lifting [post_excerpt] => Qué hacer antes de operarte [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => que-hacer-antes-de-operarte [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-08-22 13:51:55 [post_modified_gmt] => 2016-08-22 18:51:55 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=20722 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) [7] => WP_Post Object ( [ID] => 20895 [post_author] => 27 [post_date] => 2016-08-15 19:09:02 [post_date_gmt] => 2016-08-16 00:09:02 [post_content] => 7-tips-para-dominar-la-secadora-900x470 Siempre nos hemos preguntado ¿por qué a la estilista le queda tan bien cuando nos peina y cuando nosotros lo intentamos fracasamos en el intento? Peinarte con secadora es todo un arte y trabajo intenso de brazo. Si quieres ser una verdadera experta tienes que practicar y practicar. Aquí te dejamos algunos tips para secarte el pelo correctamente como una profesional:
  1. Para empezar tienes que utilizar un protector térmico, los encuentras hasta en el super. Puede ser spray o crema, aplica de medios a puntas sobre pelo húmedo. Esto evitara que el pelo se maltrate.
  2. Primero “orea” para quitar el exceso de agua. Nunca utilices la secadora con el pelo empapado, tiene que estar levemente húmedo pero no completamente seco. Quita la humedad utilizan la secadora a una temperatura baja. Sabrás que es la correcta si te pones aire en la mano y no te molesta.
  3. Divide el pelo en 4 secciones: abajo (cerca del cuello), medio, laterales y fleco o coronilla. Utiliza pinza para separar los mechones. Empieza por abajo y termina con la zona del fleco.
  4. Fíjate que tu secadora tenga una boquilla para que el aire salga directo en donde quieras peinar. Ahora si, enreda el pelo en el cepillo y empieza a peinar. Utiliza la secadora a una distancia de 15 centímetros aprox. del pelo para que no se queme.
  5. Trata de no mantener el calor de la secadora en el mismo lugar y mueve el cepillo para pulir y evitar el frizz. La temperatura ideal debe ser media a velocidad alta.
  6. Cuando termines, pasa aire frío. Te ayudará a cerrar la cutícula capilar y a darle brillo, así quedará como de salón. Ponte un poco de aceite en las puntas para protegerlas.
  7. Elige una secadora que te permita distintos niveles de velocidad y temperatura, que no sobrepase los 1500 Watts y fíjate en el cepillo que también hace la diferencia. Aquí una guía
[post_title] => 7 tips para dominar la secadora [post_excerpt] => Tips para peinarte con secadora [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => 7-tips-para-dominar-la-secadora [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-08-22 12:19:35 [post_modified_gmt] => 2016-08-22 17:19:35 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://origen.thebeautyeffect.com/?p=20895 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [robotsmeta] => index,follow ) [8] => WP_Post Object ( [ID] => 7235 [post_author] => 7 [post_date] => 2013-11-27 18:16:41 [post_date_gmt] => 2013-11-27 18:16:41 [post_content] => puntos-rojos-en-los-brazos-900x470 Los puntos rojos en los brazos son la razón por la que muchas mujeres los esconden. Suelen confundirse con acné, alergias e incluso intoxicación por alimentos. La buena noticia es que no están relacionados con ninguna de las anteriores, la mala es que es un padecimiento difícil de tratar. Se llama: queratosis pilaris. Es súper común pues según los estudios esto lo tiene alrededor del 40% de los adultos y llega a afectar a casi el 80% de los adolescentes. ¿Qué la provoca? Se debe a una acumulación de queratina en los folículos pilosos debido a un bloqueo ocasionado por células muertas. Esto ocasiona que aparezcan granos rojos y duros principalmente en los antebrazos, pero también se puede presentar en los muslos y en las nalgas. Por lo general las protuberancias son del tamaño de un grano de arena y hacen que la piel se vea dispareja, áspera y en ocasiones irritada. Se vuelve más evidente cuando hace frío, en las personas que tienen la piel seca o quienes sufren dermatitis atópica. ¿Qué hacer? Desafortunadamente no existe un remedio o medicamente que la elimine por completo. Se dice que empiezan a desaparecer con la edad, pero para que no esperes hasta los 40, puedes hacer algunas cosas para disminuir su apariencia:
  • Sin duda, lo más importante es visitar a un dermatólogo para que te recomiende el tratamiento o los productos adecuados según tu tipo de piel
  • Evita tallarte muy fuerte y bañarte con agua demasiado caliente
  • No los exprimas, recuerda que no se trata de un problema de acné
  • Aunque no te guste mostrarlos es importante que de vez en cuando permitas que les dé un poco el sol, por supuesto usando protección solar
  • Durante el baño puedes usar una crema exfoliante para retirar las células muertas y después un producto humectante, este puedes aplicarlo 2 veces al día eso reducirá las asperezas y la resequedad
  • Toma mucha agua para mantenerte bien hidratada y procura incluir antioxidantes en tu dieta
Otros productos recomendados
  • Puedes usar cremas que contengan urea, ácido láctico, ácido glicólico, ácido salicílico o vitamina D
  • Los productos con retinol (un derivado de la vitamina A) también pueden ayudar porque favorecen la renovación celular y previenen obstrucciones del folículo piloso
Sé paciente, se trata de un proceso lento, pero vale la pena el esfuerzo para lucir las prendas que más te gustan. ¡No olvides visitar a tu médico! 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Ya haz escuchado que es importante protegerla del sol y humectarla todos los días, pero ¿sabes que existen muchas enfermedades de la piel? Desafortunadamente sí, te platicamos de algunas y te decimos qué puedes hacer si padeces de ellas. Rosácea Esta condición es muy fácil de reconocer, imagínate que te quemaste con el sol y nunca te curaste o que te pusiste roja, como si acabaras de ver al amor de tu vida, pero nunca se te fue el color. Aparece normalmente en los cachetes y la nariz pero puede llegar a manifestarse también en la frente y la barba. Brota por factores como el estrés, el alcohol, el sol y el calor que hacen que los vasos sanguíneos se esparzan y nunca regresen a su tamaño normal. Ahora llegamos a lo importante: ¿Cómo tratar la rosácea? Es importante hacerlo en cuanto empiece a aparecer porque entre más se inflamen los vasos sanguíneos, más difícil será reducirlos. Un remedio muy efectivo pero algo costoso es el láser. Si prefieres una solución más fácil, opta por productos con aceite de argán, el cual calma la rojez. También es bueno evitar comidas inflamatorias que puedan afectar los vasos, como las nueces. Lo más importante que tienes que hacer, si sufres de rosácea, es ponerte mucho, mucho bloqueador; para prevenir el daño del sol. Súper importante, si tienes rosácea; tienes que dejar de fumar ya. Rosacare protector solar de ISIS PHARMA De venta en Farmacias San Pablo 310 pesos ¡Ojo! También existe una combinación de acné y rosácea que puede ser bastante molesta, ve a tu dermatólogo para que te recomiende antibióticos ya que son los más eficientes y aléjate de productos que no sean específicos para piel sensible. Psoriasis La psoriasis es un poco más seria, es una condición genética que afecta el sistema inmunológico, causando que las células de la piel se regeneren más rápido de lo normal y no le den tiempo a las células muertas de caerse. Se forman una especie de ronchas secas en la piel con bordes muy definidos, especialmente en las rodillas, codos y cuero cabelludo. Como son tan superficiales, son muy sensibles y sangran fácilmente. Los mejores remedios los encontrarás con un doctor. Hay muchos especializados que te pueden recomendar desde cremas hasta medicinas para tratar tu psoriasis. Los tratamientos tópicos de la psoriasis consisten principalmente en utilizar productos con ingredientes emolientes e hidratantes como la urea. También es muy bueno tomar el sol ya que aliviana los brotes y tomar baños con avena molida para desinflamar. Evita exfoliar ya que puedes lastimar la zona. Complete Repair Lotion de EUCERIN De venta en farmacias 247 pesos Eccema También es una condición crónica, más común en bebés y niños pero también presente en adultos. Brota en la piel de la cara o del cuello así como otras zonas sensibles del cuerpo. A diferencia de psoriasis, este salpullido no tiene bordes definidos y se ve rojizo e hinchado, en muchas ocasiones causando sangrado o ampollas. El estrés, las alegrías, la piel seca e irritada y el asma suelen causar brotes así que si puedes, aléjate de estos factores. Es muy importante, que para controlar el salpullido, se usen cremas anti-inflamatorias así como cremas hidratantes. Evita lavar tu cara y cuerpo con agua muy caliente o con jabones muy agresivos. Lipikar Fluide de LA ROCHE-POSAY De venta en Farmacias San Pablo 152 pesos Obvio además de esto consulta a un dermatólogo para que te ayude a controlarlo de manera profesional. Evita utilizar remedios caseros en estas zonas ya que pueden causar efectos secundarios. 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